المنافسة العالمية تشتعل.. «ترامب» يكشف عن صفقة تاريخية في الذكاء الاصطناعي    الرئيس الأمريكى ترامب: زيلينسكي لا يدعم خطة واشنطن لإنهاء الحرب بين روسيا وأوكرانيا    زيلينسكي: أرسلنا إلى واشنطن نسخة محدثة من «خطة السلام»    د. أسامة أبوزيد يكتب: الإخلاص .. أساس النجاح    فيديو.. لحظة إعلان اللجنة العامة المشرفة على الانتخابات البرلمانية الجيزة    قصف عنيف شمال شرق البريج.. مدفعية الاحتلال تشعل جبهة جديدة في وسط غزة    أبرزهم أبو عقرب، المرشحون الأكثر تقدما طبقا للحصر العددي وفرز الأصوات بدائرة أبو تيج بأسيوط (صور)    مؤشرات الحصر العددي بدائرة بولاق، تقدم محمد إسماعيل وعلي خالد وإعادة مرتقبة بين حسام المندوه وعربي زيادة    كامل الوزير: نعد المصريين بالنجاح في الصناعة وصادراتنا ستصل ل 150 مليار دولار أقرب مما تتخيلون    الحصر العددي للدائرة الأولى المنتزه بالإسكندرية بعد إعادة الانتخابات بها بحكم قصائي    الفريق أسامة ربيع: لا بديل لقناة السويس.. ونتوقع عودة حركة الملاحة بكامل طبيعتها يوليو المقبل    أعرف حالة الطقس اليوم الجمعة 12-12-2025 في بني سويف    ظهر في حالة أفضل، أحدث ظهور لتامر حسني مع أسماء جلال يخطف الأنظار (فيديو)    ياسمين عبد العزيز: لماذا نؤذي بعضنا؟ الحياة لا تستحق.. أنا مات لي 5 مقربين هذا العام    بعد إعلان خسارة قضيتها.. محامي شيرين عبدالوهاب ينفي علاقة موكلته بعقد محمد الشاعر    رد مفاجئ من منى زكي على انتقادات دورها في فيلم الست    الصحة: نجاح استئصال ورم خبيث مع الحفاظ على الكلى بمستشفى مبرة المحلة    قائمة نيجيريا - سداسي ينضم لأول مرة ضمن 28 لاعبا في أمم إفريقيا 2025    رئيس الطائفة الإنجيلية: التحول الرقمي فرصة لتجديد رسالة النشر المسيحي وتعزيز تأثيره في وعي الإنسان المعاصر    كامل الوزير: أقنعتُ عمال «النصر للمسبوكات» بالتنازل عن 25% من حصصهم لحل أزمة ديون الشركة    البيت الأبيض: إحباط متزايد لدى ترامب بسبب تعثر اتفاق السلام في أوكرانيا    البابا تواضروس: «من الأسرة يخرج القديسون».. وتحذيرات من عصر التفاهة وسيطرة الهواتف على حياة الإنسان    كواليس لقاء محمد صلاح مع قائد ليفربول السابق في لندن    حمزة عبد الكريم: من الطبيعي أن يكون لاعب الأهلي محط اهتمام الجميع    بعد رحيله، من هو المطرب أحمد صلاح؟    كأس العرب - هدايا: كنا نتمنى إسعاد الشعب السوري ولكن    كاري الدجاج السريع، نكهة قوية في 20 دقيقة    العثور على جثة مجهولة لشخص بشاطئ المعدية في البحيرة    طلاب الأدبي في غزة ينهون امتحانات الثانوية الأزهرية.. والتصحيح في المشيخة بالقاهرة    واشنطن تصعّد الضغوط على كاراكاس.. تحركات لاعتراض سفن جديدة تحمل النفط الفنزويلي    ضبط شخص يحث الناخبين على التصويت لصالح أحد المرشحين بمحيط لجنة بالأهرام    مرصد الأزهر مخاطبا الفيفا: هل من الحرية أن يُفرض علينا آراء وهوية الآخرين؟    وائل رياض يشكر حسام وإبراهيم حسن ويؤكد: دعمهما رفع معنويات الأولاد    الشروط المطلوبة للحصول على معاش الطفل 2026، والفئات المستحقة    رحيل الشاعر والروائى الفلسطينى ماجد أبو غوش بعد صراع مع المرض    كالاس تعلق على فضيحة احتيال كبرى هزت الاتحاد الأوروبي    الدفع ب 5 سيارات للسيطرة على حريق بمخزن نادي الترسانة في إمبابة    طريقة عمل كيكة السينابون في خطوات بسيطة    قفزة في سعر الذهب بأكثر من 65 جنيها بعد خفض الفائدة.. اعرف التفاصيل    محافظ الجيزة يتفقد موقع حادث انهيار عقار سكنى في إمبابة.. صور    أولياء أمور مدرسة الإسكندرية للغات ALS: حادث KG1 كشف انهيار الأمان داخل المدرسة    ياسمين عبد العزيز: ندمت إني كنت جدعة مع ناس مايستاهلوش    أكسيوس: ترامب يخطط لتعيين جنرال أمريكي على رأس قوة استقرار غزة    أليو ديانج يقود قائمة منتخب مالى الرسمية استعدادا لأمم أفريقيا 2025    إصابة ملازم شرطة انقلبت سيارته في ترعة على طريق دكرنس بالدقهلية    مدير الصحة العالمية: رصدنا سلالة جديدة من كورونا نراقبها    فصل التيار الكهربائي عن 11 منطقة وقرية بكفر الشيخ السبت المقبل    حرمانها من بناتها.. أحدث شائعة طاردت شيرين عبد الوهاب في 2025    أيهما الزي الشرعي الخمار أم النقاب؟.. أمين الفتوى يجيب    محمد رمضان ل جيهان عبد الله: «كلمة ثقة في الله سر نجاحي»    وزير العمل يشهد تسليم 405 عقود عمل لذوي همم في 27 محافظة في وقت واحد    وزير الصحة يتفقد مقر المرصد الإعلامي ويوجه باستخدام الأدوات التكنولوجية في رصد الشائعات والرد عليها    أستاذ قانون دستورى: قرارات الهيئة الوطنية للانتخابات متوافقة مع الدستور    حكم كتابة الأب ممتلكاته لبناته فقط خلال حياته    بث مباشر الآن.. مواجهة الحسم بين فلسطين والسعودية في ربع نهائي كأس العرب 2025 والقنوات الناقلة    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الخميس 11-12-2025 في محافظة الأقصر    أسعار الفضة تلامس مستوى قياسيا جديدا بعد خفض الفائدة الأمريكية    دعاء الفجر| (ربنا لا تجعلنا فتنة للقوم الظالمين)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حلول وتصفيفات للفتاة الرياضية
نشر في جود نيوز يوم 12 - 12 - 2013

تصفيف الشعر فن تتقنه أغلب السيدات إلا أنه في بعض الظروف يقع البعض في حيرة من أمرهن عن الطريقة المناسبة لتصفيف الشعر، وعلى سبيل المثال عند ممارسة الرياضة التي تعد جزءا اساسيا من حياة الكثيرات.
فجميع السيدات يرغبن في الظهور طول الوقت بأبهى زينتهن، إلا انهن في الوقت ذاته لا يدركن كيف، خاصة مع ممارسة الرياضة، التي عادة ما تصيب الجسم بأكمله بالتعرق والشعر بالأخص بالتبلل بفعل الحرارة المنبعثة من داخل الجسم.
لذلك ينصح خبراء تصفيف الشعر دائما السيدات باختيار تصفيفات شعر مناسبة ترفع الشعر لأعلى وذلك عند ممارسة الرياضة، فنادرا ما نجد مثلا مدربة تمارس الرياضة وهى تسقط غرة على وجهها قد تفقدها تركيزها.
ولم تعد تقتصر تصفيفات الشعر عند ممارسة الرياضة على ذيل الحصان المرفوع لأعلى، حيث انه اصبح الآن هناك العديد من تصفيفات الشعر التي من الممكن اتباعها ببساطة في حياتك العملية أو المنزلية ليس فقط عند ممارسة الرياضة، وفيما يلي مجموعة من الأفكار المبتكرة التى ستفي بهذا الغرض.
1- ذيل الحصان المطوي:
ذيل الحصان المطوي من التصفيفات الرائعة التي يمكنك اتباعها في ايامك المفعمة بالحركة والنشاط، كل ما عليك فعله هو تصفيف الشعر على هيئة ذيل حصان مع ترك أطراف الشعر مشبكة برباط الشعر. ولمزيد من الأناقة قومي بسحب رابطة الشعر للخلف قليلا لتزيدي من كثافة الشعر بمنطقة تاج الرأس بشكل طبيعي جذاب.
2- الضفيرة الجانبية:
الضفيرة من الحلول السريعة، وإذا كنت قد سئمت من الضفيرة التقليدية، فلا مانع من تجربة الضفيرة الجانبية، التي يمكنك تزيينها بإكسسوارات الشعر خاصة تلك التي تكون على هيئة مشابك شعر صغيرة لتستغليها في تثبيت غرة شعرك بشكل أنيق كى لا تضايقك أثناء ممارستك للرياضة.
3- الضفيرة المزدوجة:
من التصفيفات السريعة كذلك الضفيرة المزدوجة والتي تتماشى مع ذوات الشعر متوسط الطول حيث يمكنك التجديد والحصول على ضفيرتين جانبيتين كما يمكنك بدء تضفير الشعر من الأعلى وحتى نهايته وذلك للحصول على مظهر جذاب.
4- أنصاف الضفيرة:
من الخدع المتبعة كذلك تقسيم الشعر إلى عدة اجزاء طولية ثم تضفير كل منها مع تجميعها جميعا في ذيل حصان بسيط.
5- عصابات الرأس:
عصابات الرأس هي افضل ما يمكنك استخدامه أثناء ممارستك للرياضة حيث يمكنك تصفيف شعرك التصفيفة التى تتماشى معك، مع ارتداء عصابة رأس خاصة تلك المطاطية وذلك حتى لا تبتل أو يتغير لونها من تعرق شعرك.
6- القبعة الرياضية:
ولا مانع من تجربة ارتداء قبعة الرأس الرياضية (الكاب) عند ممارسة الرياضة خاصة المشي، مع ترك اطراف الشعر ليتدلى على ظهرك اسفلها.
7- كعكة الشعر الضفيرة:
من التصفيفات المميزة حاليا كعكة الشعر والتي انتشرت مؤخرا في العديد من عروض الأزياء، ولمزيد من التجديد جربي الكعكة الضفيرة. فقط قومي بفرق شعرك إلى نصفين ثم اربطي كل نصف برابطة شعر لتحصلي على ذيل حصان تقومي بتضفيره بسهولة. بعد الانتهاء من تضفير شعرك، قومي بلف الضفيرة حول رابطة الشعر مع تثبيتها بدبابيس شعر.
واخيرا اعلمي انه يفضل دائما عدم غسل الشعر مباشرة قبل ممارسة الرياضة، فالشعر الرطب عادة ما يكون ضعيفا وسهل التهيش والتشابك فضلا عن انه يصعب التحكم به بسهولة.
وإذا كنت في سرعة من أمرك ولا يسعفك الوقت لغسيل وتصفيف شعرك بعد ممارستك للرياضة، فقط قومي برش قليل من السبراي المصفف للشعر ثم أميلي رأسك للأسفل ثم للأعلى وذلك للزيادة من كثافة شعرك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.