كيف تتغلبين على علامات تمدد الجلد أثناء الحمل؟

جود نيوز - رباب أحمد
تعانى معظم الحوامل من علامات تمدد الجلد أثناء الحمل وهى عبارة عن خطوط حمراء وأحيانا تكون زرقاء ولا تظهر تلك العلامات فقط على البطن ولكنها قد تظهر أيضا على الذراعين والصدر والأرداف وتبدأ عادة تلك العلامات فى الظهور ابتداء من الشهر الرابع من الحمل.
وهناك عدة عوامل تؤثر فى نسبة تعرضك لتلك الظاهرة خلال الحمل منها العوامل الوراثية وهناك عوامل أخرى تساعد فى ظهور تلك العلامات يمكن التحكم فيها منها زيادة الوزن وذلك العامل يمكن التحكم فيه لأن الزيادة السريعة فى الوزن تؤدى إلى ظهور تلك العلامات ومن ثم فإن التحكم فى زيادة الوزن يقلل من فرص تعرضك لظهور علامات تمدد الجلد.
وأيضا يجب أن تحافظى على بشرة الجسم كلها مرطبة خاصة منطقة البطن والصدر فالمحافظة على ترطيب الجلد تساعد على تفادى ظهور تلك العلامات خاصة إذا كان وزنك يزداد زيادة سريعة، لأن الجلد جيد الترطيب يكون أكثر قابلية للتمدد وبالتالى تتناقص فرص تعرضك لعلامات تمدد الجلد.
وعلى الرغم من أن أى كريم مرطب سيفى بالغرض إلا أنه من الضرورى أن تتذكرى أن الجلد يمتص جزءا من الكريم المرطب عن طريق الشعر الخفيف الموجود على منطقة البطن ويصل إلى الدم وبالتالى قد يؤثر على الجنين.. وقد يشكل ذلك خطرا إذا كنت تستخدمين منتج يحتوى على الكثير من الكيماويات وبالطبع ينصحك الأطباء باختيار مرطبات طبيعية قدر الإمكان خاصة المرطبات التى تستخدمينها على منطقة البطن. وأحد تلك المرطبات هو زبد الكاكاو النقية والتى ترطب الجلد بدون مخاطر صحية.
وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمى على أنها تخفى علامات تمدد الجلد فإن معظم النساء اللاتى جربن زبد الكاكاو يؤكدن ان لها تأثيرا فاعلا فى هذا المجال . وذلك النوع الطبيعى من الدهون المستخلصة من حبوب الكاكاو معروف بخصائصه المرطبة ولكن ذلك شريطة أن تجدى زبدة كاكاو نقية جدا أو يمكنك الاستعانة بالمنتجات المستخلصة منها المتواجدة فى الصيدليات.
هذا للوقاية، ولكن إذا كان لديك بالفعل لديك علامات تمدد الجلد؟ لا تقلقى.. فلم يفت أوان علاجها فعلامات تمدد الجلد - إذا كنتى تحافظين على الجلد رطبا لينا - تختفى فى غضون اسبوعين من الولادة عادة
الوقاية الطبيعية من علامات تمدد الجلد:
أفضل الطرق لترطيب الجلد هى الطرق التى تستخدمين فيها المكونات الطبيعية والتى لا تشكل ضررا عليك وعلى الجنين مثلا:
-ضعى معلقتان من العسل فى حمام ماء دافئ ثم ادهنيهما على الجلد، أو بللى منطقة البطن بالماء عندما تأخذين دشا ثم ادهنيها بالعسل واتركيه على الجلد حتى تأخذى حمامك ثم اشطفيه جيدا.
- اصنعى زبد الكاكاو الخاصة بك: عن طريق تسخين كميات متساوية من زبدة الكاكاو المبشورة مع زيت جوز الهند فى الميكرويف حتى يذوبا. قلبيهما جيدا واتركيها تبرد ثم ادهنيها بكثافة على منطقة البطن والأرداف والذراعين والصدر.
- بللى قطعة من القماش النظيف فى طبق صغير مملوء باللبن الدافئ واعصريها ثم ضعيها على منطقة البطن مثل الكمادات لمدة 15 دقيقة وكررى ذلك عدة مرات حسب الحاجة.