سعر الجنيه الاسترليني بالبنوك أمام الجنيه اليوم الجمعة 3-5-2024    الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم من الأداء القوي للقطاع المصرفي    شوبير يوجه رسائل للنادي الأهلي قبل مباراة الترجي التونسي    الأرصاد: رياح مثيرة للرمال على هذه المناطق واضطراب الملاحة في البحر المتوسط    حبس 4 أشخاص بتهمة النصب والاستيلاء على أموال مواطنين بالقليوبية    اسلام كمال: الصحافة الورقية لها مصداقية أكثر من السوشيال ميديا    حكم لبس النقاب للمرأة المحرمة.. دار الإفتاء تجيب    تقارير أمريكية تتهم دولة عربية بدعم انتفاضة الجامعات، وسفارتها في واشنطن تنفي    حزب الله يستهدف زبدين ورويسات العلم وشتولا بالأسلحة الصاروخية    مستوطنون يهاجمون بلدة جنوب نابلس والقوات الإسرائيلية تشن حملة مداهمات واعتقالات    اعتصام عشرات الطلاب أمام أكبر جامعة في المكسيك ضد العدوان الإسرائيلي على غزة    حرب غزة.. صحيفة أمريكية: السنوار انتصر حتى لو لم يخرج منها حيا    وزير الدفاع الأمريكي: القوات الروسية لا تستطيع الوصول لقواتنا في النيجر    البابا تواضروس يترأس صلوات «الجمعة العظيمة» من الكاتدرائية    مواعيد مباريات الجمعة 3 مايو 2024 – مباراتان في الدوري.. بداية الجولة بإنجلترا ومحترفان مصريان    خالد الغندور عن أزمة حسام حسن مع صلاح: مفيش لعيب فوق النقد    الكومي: مذكرة لجنة الانضباط تحسم أزمة الشحات والشيبي    تشكيل الهلال المتوقع أمام التعاون| ميتروفيتش يقود الهجوم    تشاهدون اليوم.. زد يستضيف المقاولون العرب وخيتافي يواجه أتلتيك بيلباو    إشادة حزبية وبرلمانية بتأسيس اتحاد القبائل العربية.. سياسيون : خطوة لتوحيدهم خلف الرئيس.. وسيساهم في تعزيز الأمن والاستقرار في سيناء    5 أهداف لصندوق رعاية المسنين وفقا للقانون، تعرف عليها    «التعليم»: امتحانات الثانوية العامة ستكون واضحة.. وتكشف مستويات الطلبة    خريطة التحويلات المرورية بعد غلق شارع يوسف عباس بمدينة نصر    ضبط 300 كجم دقيق مجهولة المصدر في جنوب الأقصر    ننشر أسعار الدواجن اليوم الجمعة 3 مايو 2024    لأول مرة.. فريدة سيف النصر تغني على الهواء    معرض أبو ظبي يناقش "إسهام الأصوات النسائية المصرية في الرواية العربية"    «شقو» يتراجع للمركز الثاني في قائمة الإيرادات.. بطولة عمرو يوسف    استقرار أسعار الحديد والأسمنت اليوم الجمعة.. عز ب 24155 جنيهًا    كيفية إتمام الطواف لمن شك في عدد المرات.. اعرف التصرف الشرعي    حكم وصف الدواء للناس من غير الأطباء.. دار الإفتاء تحذر    الناس لا تجتمع على أحد.. أول تعليق من حسام موافي بعد واقعة تقبيل يد محمد أبو العينين    موضوع خطبة الجمعة اليوم وأسماء المساجد المقرر افتتاحها.. اعرف التفاصيل    «تحويشة عمري».. زوج عروس كفر الشيخ ضحية انقلاب سيارة الزفاف في ترعة ينعيها بكلمات مؤثرة (صورة)    «سباق الحمير.. عادة سنوية لشباب قرية بالفيوم احتفالا ب«مولد دندوت    وزارة التضامن وصندوق مكافحة الإدمان يكرمان مسلسلات بابا جه وكامل العدد    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الجمعة3-5-2024    مواعيد صرف معاش تكافل وكرامة بالزيادة الجديدة لشهر مايو 2024    دراسة أمريكية: بعض المواد الكيميائية يمكن أن تؤدي لزيادة انتشار البدانة    دراسة: الأرز والدقيق يحتويان مستويات عالية من السموم الضارة إذا ساء تخزينهما    أهداف برشلونة في الميركاتو الصيفي    رسالة جديدة من هاني الناظر إلى ابنه في المنام.. ما هي؟    "نلون البيض ونسمع الدنيا ربيع".. أبرز مظاهر احتفال شم النسيم 2024 في مصر    حكم البيع والهبة في مرض الموت؟.. الإفتاء تُجيب    الخضري: البنك الأهلي لم يتعرض للظلم أمام الزمالك.. وإمام عاشور صنع الفارق مع الأهلي    تعيين رئيس جديد لشعبة الاستخبارات العسكرية في إسرائيل    بعد انفراد "فيتو"، التراجع عن قرار وقف صرف السكر الحر على البطاقات التموينية، والتموين تكشف السبب    مصطفى كامل ينشر صورا لعقد قران ابنته فرح: اللهم أنعم عليهما بالذرية الصالحة    نكشف ماذا حدث فى جريمة طفل شبرا الخيمة؟.. لماذا تدخل الإنتربول؟    انقطاع المياه بمدينة طما في سوهاج للقيام بأعمال الصيانة | اليوم    معهد التغذية ينصح بوضع الرنجة والأسماك المملحة في الفريزر قبل الأكل، ما السبب؟    "عيدنا عيدكم".. مبادرة شبابية لتوزيع اللحوم مجاناً على الأقباط بأسيوط    محمد مختار يكتب عن البرادعي .. حامل الحقيبة الذي خدعنا وخدعهم وخدع نفسه !    خبيرة أسرية: ارتداء المرأة للملابس الفضفاضة لا يحميها من التحرش    قفزة كبيرة في الاستثمارات الكويتية بمصر.. 15 مليار دولار تعكس قوة العلاقات الثنائية    سفير الكويت: مصر شهدت قفزة كبيرة في الإصلاحات والقوانين الاقتصادية والبنية التحتية    تعرف على طقس «غسل الأرجل» بالهند    البطريرك يوسف العبسي بطريرك أنطاكية وسائر المشرق للروم الملكيين الكاثوليك يحتفل برتبة غسل الأرجل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مران الزمالك – تأهيل ثلاثي الحراس وبرنامج بدني لحفني وجلسة بين ميتشو واللاعبين
نشر في في الجول يوم 22 - 08 - 2019

خاض لاعبو نادي الزمالك مرانهم المسائي اليوم الخميس، استعدادا لملاقاة ديكاداها.
وأدى ثلاثي حراس المرمى، محمد عواد ومحمد أبو جبل، ومحمد صبحي، برنامج تأهيلي خاص، لرفع مستواهم البدني.
من جهة أخرى، اكتفى طارق حامد لاعب وسط الفريق بأداء تدريبات تأهيلية في الجيمانيزيوم.
ويأتي ذلك ضمن البرنامج الموضوع لطارق من قبل الجهاز الفني، لتجهيزه بشكل مثالي للمرحلة المقبلة.
وغاب أيمن حفني عن المران الجماعي للفرق، إذ فضل الجهاز الفني أداء اللاعب لبرنامج تأهيلي بالجمانيزيوم، وعدم خوضه التدريبات الجماعية لتجهيزه بشكل أفضل والوصول به إلى أعلى مستوى من اللياقة البدنية".
وبدأ مران الزمالك بأداء اللاعبين لفقره تأهيل خفيفة لمده 15 دقيقة تحت قيادة أنطونيو مدرب الأحمال، بعدها عقد ميتشو المدير الفني، جلسة سريعة مع اللاعبين بمنتصف الملعب بحضور معاونيه، شرح خلالها بعض التعليمات الفنية لتنفيذها بالتدريبات.
وقسم ميتشو اللاعبين إلى مجموعتين لأداء حصة فنية عقب إنهاء فقرة التدريبات التأهيلية.
وأدت كل مجموعة تقسيمة في جزء صغير بالملعب، تم استخدام مرمى صغير خلالها.
و قاد ميتشو مجموعة بنفسه، بينما قاد الثنائي أيمن عبد العزيز وأحمد عبد الرؤوف مجموعة أخرى.
وأخيرا، قرر ميتشو عقد مران الزمالك الأخير استعدادا للقاء ديكاداها، مساء غد الجمعة في الخامسة مساء، قبل أن يسافر الفريق عقب المران إلى الإسكندرية للدخول في معسكر مغلق استعدادا للقاء ديكاداها.
ويستعد الزمالك لمواجهة ديكاداها مساء السبت المقبل، في إياب الدور التمهيدي لدوري أبطال إفريقيا.
وكانت مباراة الذهاب انتهت بفوز الزمالك بسباعية مقابل لا شيء.
اقرأ أيضا:
باتشيكو ل في الجول: حتى الآن لم تحدث مفاوضات مع الأهلي "أحد أكبر الأندية في العالم"
أمير توفيق يتحدث ل في الجول عن اختيار مدرب الأهلي الجديد.. و"تبادل السومة ب معلول"
قائمة الأهلي - ظهور صفقتين جديدتين.. ومهاجم صريح وحيد أمام أطلع برة
مدرب الأهلي – باتشيكو.. الدفاعي الذي رشحه جوزيه ل الزمالك وقال لمورينيو "أنت مختل عقليا"
مدرب الأهلي - ماسيمو كاريرا.. مساعد كونتي الذي يطبق أفكار جوارديولا


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.