5 أفعال وقائية تهدد صحة الأسنان أبرزها "المضمضة"

تزخر خزائن حماماتنا ب"معجون تبييض الأسنان، خيوط تنظيف الأسنان، غسول الفم"، ليكشف طبيب بارز في تجميل الأسنان، أن هذه الوسائل من المحتمل أن تؤدي إلى إلحاق الضرر بأسناننا في الواقع.
وقال الدكتور طارق إدريس، طبيب الأسنان في مانشستر، إن الملايين من الناس يدمرون أسنانهم دون قصد بممارسة عادات يومية يعتقدون أنها مفيدة، حسبما ذكر موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وكشف إدريس، عن 5 أشياء قد يُعتقد أنها جيدة للأسنان، غير أنها ليست كذلك، ومنها:
- فرشاة الأسنان "الكهربائية"
معظم فراشي الأسنان الكهربائية، لا تحتاج سوى إلى لمس الأسنان بالشعيرات، فإذا كنت تضغط بقوة، تنحني الشعيرات وتنعدم فعاليتها.
- معاجين "تبييض الأسنان"
على المدى الطويل يمكن أن تؤدي للحساسية وسواد الأسنان، عندما تتآكل طبقة المينا.
- "المضمضة" بالماء فور تنظيف الأسنان بالفرشاة
يجرف الكثير من الفلورايد معها، ويحد من فعالية معجون الأسنان، فإذا كنت تشعر بالحاجة إلى المضمضة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، فاستخدم غسول فم خال من الكحول.
كما يجب ألا تأكل أو تشرب لمدة نصف ساعة على الأقل بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
-غسول الفم
يحتوي على الكحول كاشطا، ويرتبط استخدامه على المدى الطويل بتطور مرض سرطان الفم، وقد وجدت الدراسات أن الاستخدام المفرط لغسول الفم -ثلاث مرات يوميا- يشكل خطراً على الصحة.
-تنظيف الأسنان بالخيط
تُسبب حركة المنشار الضرر للأسنان وانحسار اللثة، لذلك يجب أن تحرك الخيط برفق، صعودا ونزولا، بين أسنانك.