نصائح هامة لصيام الحامل

رغم ان الله منح المراة الحامل رخصة الافطار فى شهر رمضان الكريم الا انها تفضل اداء الفريضة ولكى تتمتع بفوائد الصيام النفسية والصحية معا لابد من الالتزام ببعض النصائح الطبية خاصة اذا كانت تعانى من بعض الامراض المصاحبة للحمل.
يقول الدكتور محمد على استاذ امراض االنساء والتوليد بطب عين شمس إن المرأة الحامل لها الحق فى الصيام مادمت حالتها الصحية تسمح بذلك، أما اذا كانت مريضة يضغط الدم المرتفع يمكنها ان تتعاطى العلاج الدوائى مرة واحدة او مرتين مع الافطار والسحور والصيام فى هذه الحالة له فوائد صحية وايضا نفسية لان احساس المريضة باداء الفريضة يجعلها تمتع باستقرار نفسى من شانه ان يسرع بضبط الضغط المرتفع..
وأشار إلى انه اذا كانت الحامل تعانى من مرض البول السكرى العارض الذى يظهر فى فترة الحمل فقط ، فانه يمكن ضبط السكر فى الدم دون الحاجه الى حقن الانسولين باتباع نظام غذائى معين يحدده الطبيب، يبدأ بعدم تناول المواد السكرية والنشوية ولكن اذا نقص مستوى الجلوكوز فى الدم والذى تظهر اعراضه على شكل دوخه وعرق غزير ففى هذه الحالة لابد من تناول اى شراب سكرى لان غيبوبة نقص السكر خطيرة.
وأوضح أن صيام الحامل مفيد ايضا فى تقليل حدوث القى والغثيان المصاحب للاشهر الاولى من الحمل مع تناول كمية قليلة من الغذاء على فترات متفاوته لراحة المعدة بالاضافة الى ان صيام الحامل التى تعانى من زيادة نشاط الغدة الدرقية المصاحب للحمل والتى تحتاج الى عقاقير مثبطة لنشاط الغدة الدرقية يمكنها تناولها بين الافطار والسحور، كما ان عدم التعرض للتوتر والقلق فى هذا الشهر وممارسة العبادات يجعل الغدة تؤدى عملها باستقرار.
وأشار دكتور محمد إلى ان المراة الحامل التى تعانى من الانيميا تصوم بشرط الاكثار من تناول الاغذية الغنية به مثل السبانخ واللحوم بأنواعها والكبدة، وحتى مريضة القلب الحامل لا مانع من ان تصوم ما دمت حالة القلب مستقرة مع تعاطى ادوية مقوية لعضلة القلب بالاضافة الى حقنة البنسلين طويلة المفعول والتى تأخذها مرة كل شهر
اما مريضة التهابات المثانة البولية فعليها تناول كميات وفيرة من السوائل بعد الافطار ، وأهمها الافطار والعصائر الطازجة لكى تستفيد من الفيتامينات التى تتكون منها مع العلاج الذى يحدده الطبيب.
أما بالنسبة لمريضات الاكتئاب المصاحب للحمل فان صيام رمضان يؤدى بالضرورة الى راحة نفسية وصفاء ذهنى وهذا غالبا ما يؤدى الى الاطمئنان وتحسن حالة الاكتئاب
ونفس الشئ بالنسبة لمريضة الربو الشعبى الحامل، حيث ان معنوياتها المرتفعة يكون لها تاثير ايجابى على عدم حدوث نوبات الربو الى جانب التزامها بتناول الادوية الموسعة للشعب الهوائية ممتدة المفعول.