البطيخ.. 10 فوائد تجهلينها عنه في الطقس الحار

نصحت وزارة الصحة والسكان، بتناول البطيخ خلال هذه الأيام وخاصة في الطقس الحار، فهو من أهم الفواكه الصيفية التي ترطب الجسم وتقوي المناعة.
وبحسب موقع "هيلث لاين" إليك فوائد البطيخ الصحية:
1- البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء، الذي يمد الجسم بالرطوبة في ظل الطقس الحار
2- البطيخ غني بفيتامين (سي وآ)، المعززان المناعة الجسم
اقرأ أيضاً
* لن تستغني عنها.. هذه المشروبات تقوي المناعة
* أبرزها الزبادي والبطيخ.. هذه الأطعمة تخلصك من الصداع المزمن
* منها المانجو والبرقوق.. تعرف علي غرائب وطرائف الفواكه في مصر
* على غرار البنوك ..تفاصيل المقترح البرلمانى ل«خصخصة» الشهر العقارى
* بالفيديو.. مواطن مصري يهدد غراب بالسجن بسبب البطيخ
* ما هى الفيتامينات التى تحصن جسمك ضد كورونا وتقوي المناعة؟.. تعرف عليها
* البطيخ الأصفر لإنقاص الوزن
* "الصحة" تدعم مستشفيات كفر سعد وكفر البطيخ وميت أبو غالب ب 8 ماكينات غسيل كلوى
* شاهد.. بطل العالم في قطع البطيخ على البطن خلال دقيقة
* البطيخى يستجوب وزير النقل فى مجلس النواب ..اعرف السبب
* متحدث الزراعة: لا وجود لبقايا المبيدات بالبطيخ...والشائعات تضر بمصر
* نقيب الفلاحين : الإسراف في استخدام الاسمده الكيماوية وراء تلوث سمعة البطيخ
3-يحتوي البطيخ على الألياف الطبيعية الصحية
4- يساعد البطيخ على إدرار البول
5- البطيخ ينقي الجسم من السموم
5- البطيخ يعالج أمراض الكلى
7- يخفف من حالات الإمساك
8- البطيخ صحي لمرضى القلب والضغط فهو لا يحتوي على الكوليسترول
9- يحتوي على البوتاسيوم والمنجنيز مما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
10- ينظم مستوى السكر في الدم