عاجل- الصحة تحذر المواطنين من الأنفلونزا الموسمية وتقدم نصائح وقائية مهمة للوقاية من العدوى

وجهت وزارة الصحة والسكان، اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025، سلسلة من التحذيرات والإرشادات للمواطنين للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية، خاصة في ظل انتشارها بين الأطفال والكبار خلال هذا الموسم البارد.
وأوضحت الوزارة عبر منشوراتها الرسمية على صفحاتها بمواقع التواصل الاجتماعي، أن اتباع الإجراءات الوقائية اليومية يعد من أهم السبل للحد من انتقال العدوى وحماية الأسرة والمجتمع.
أهم النصائح للوقاية من الأنفلونزا
وحثت وزارة الصحة المواطنين على الالتزام بالنصائح التالية بشكل يومي:
غسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، خاصة بعد الخروج من الأماكن العامة أو ملامسة الأسطح المشتركة.
تغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال باستخدام منديل، والتخلص منه مباشرة بعد الاستخدام، أو استخدام الجزء الداخلي من الكوع لتقليل انتقال الجراثيم.
تجنب لمس الوجه، بما في ذلك الأنف والفم والعينين، حيث يُعتبر الطريق الرئيسي لدخول الفيروس إلى الجسم.
تنظيف وتعقيم الأسطح والأرضيات بالمطهرات بانتظام، خصوصًا الأسطح التي يتم ملامستها بشكل متكرر في المنازل والمكاتب والمدارس.
استشارة الطبيب فور ظهور أعراض الأنفلونزا والالتزام بالعلاج الموصوف، مع ضرورة الراحة في المنزل لتجنب نقل العدوى للآخرين.
وأكدت الوزارة أن هذه الإجراءات البسيطة، إذا تم الالتزام بها بانتظام، تساعد على الحد من انتشار الفيروس بين أفراد الأسرة والمجتمع، وتقلل من المضاعفات الصحية الناتجة عن الإصابة بالأنفلونزا.
رفع المناعة جزء أساسي من الوقاية
وأشار الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، إلى أهمية رفع المناعة الطبيعية من خلال تناول الغذاء الصحي المتوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، كجزء أساسي من الوقاية من الأمراض الفيروسية، بما في ذلك الأنفلونزا الموسمية.
وشدد المتحدث الرسمي على ضرورة الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر الإمكان خلال فصل الشتاء، وتجنب الاختلاط المباشر مع الأشخاص المصابين بأعراض البرد أو الأنفلونزا، لضمان عدم انتقال العدوى.
نصائح إضافية للعائلات والمدارس
كما وجهت وزارة الصحة مجموعة من التوصيات الموجهة للأسر والمدارس، حيث أشارت إلى أن الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا بسبب ضعف جهازهم المناعي، لذا يُنصح ب:
التطعيم السنوي ضد الأنفلونزا، خاصة للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
تشجيع الأطفال على غسل اليدين بانتظام، وتوضيح أهمية استخدام المناديل أثناء السعال أو العطس.
الحفاظ على نظافة الفصول الدراسية والأسطح المشتركة مثل الطاولات والمقاعد.
إبقاء الطلاب المصابين في المنزل حتى التعافي الكامل لتقليل انتقال العدوى لبقية الطلبة.
تذكير للمواطنين
أكدت وزارة الصحة أن الالتزام بالنصائح الوقائية لا يحمي الفرد فقط، بل يساهم في الحد من انتشار الأنفلونزا داخل المجتمع بشكل عام، كما يقلل الضغط على المستشفيات والمراكز الصحية خلال موسم انتشار الأمراض التنفسية.
وشدد الدكتور حسام عبد الغفار على ضرورة الاستمرار في متابعة الأعراض والتوجه للطبيب فور الشعور بأي علامات اشتباه بالأنفلونزا، مثل: ارتفاع درجة الحرارة، السعال المستمر، آلام الجسم، واحتقان الحلق، لتلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب.