العناية بالأظافر في فصل الشتاء ومنع التكسر والجفاف

تتعرض الأظافر خلال فصل الشتاء لمجموعة من المشكلات التي قد تجعلها ضعيفة وهشة وسريعة التكسر.
فمع انخفاض درجات الحرارة، تقل نسبة الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف الجلد المحيط بالأظافر، وتشقق الكيوتكل، وظهور خطوط بيضاء، بالإضافة إلى بطء نمو الأظافر الناتج عن ضعف الدورة الدموية في الشتاء.
وهذه المشكلات لا تؤثر على المظهر الجمالي فقط، بل تسبب أحيانًا ألمًا وتهيجًا والتهابات إذا لم تتم العناية بها بالشكل الصحيح.
فيما يلي تسلط بوابة الفجر الإلكترونية الضوء على أهم طرق العناية بالأظافر في الشتاء، وأشهر الأخطاء التي تُضعفها، بالإضافة إلى نصائح عملية تساعد على تقويتها ومنع تكسرها طوال الموسم البارد.
العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء
أولًا: لماذا تتعرض الأظافر للتكسر في الشتاء؟
تشير الدراسات الجلدية إلى أن الأظافر تتكون من طبقات من الكيراتين، وهي مادة تحتاج إلى نسبة ثابتة من الترطيب. ومع الشتاء، تتبخر الرطوبة من سطح الأظافر بفعل:
* الطقس البارد
* الغسيل المتكرر بالماء الساخن
* التعرض للمنظفات القوية
* قلة شرب الماء
* استخدام معقمات اليدين الكحولية بشكل مفرط
هذه العوامل تجعل الأظافر أكثر هشاشة، وتسبب ظهور التشققات وجفاف الجلد المحيط بها.
العناية بالأظافر في فصل الشتاء ومنع التكسر والجفاف
ثانيًا: علامات ضعف الأظافر في الشتاء
* تكسر سريع عند أدنى احتكاك
* تقشر الطبقة العليا من الظفر
* تشقق الزوائد الجلدية (الكيوتكل)
* ظهور خطوط بيضاء
* فقدان اللمعان الطبيعي
* بطء نمو الظفر
إذا ظهرت هذه العلامات، فهذا يعني أن الأظافر تحتاج إلى عناية مضاعفة خلال الاشهر الباردة.
ثالثًا: روتين العناية بالأظافر في فصل الشتاء
1. الترطيب اليومي لليدين والأظافر
يعتبر الترطيب هو الخطوة الأهم.
يفضل استخدام كريم يحتوي على:
* الجليسيرين
* زبدة الشيا
* فيتامين E
* زيت اللوز
كما يُنصح بوضع كريم خاص بالكيوتكل قبل النوم يوميًا.
العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء
2. تقليل التعرض للماء الساخن
الماء الساخن يزيل الطبقة الدهنية الطبيعية من حول الأظافر، مما يجعلها هشة.
يفضل استخدام ماء دافئ بدلًا من الساخن، وارتداء قفازات أثناء غسل الصحون أو التنظيف.
3. استخدام زيوت طبيعية لتقوية الأظافر
من أفضل الزيوت المقوية:
* زيت الزيتون
* زيت الجوجوبا
* زيت جوز الهند
يتم تدفئة الزيت قليلًا وتدليك الأظافر به لمدة 5 دقائق لتعزيز مرونتها.
4. تجنب استخدام الأسيتون القوي
مزيلات طلاء الأظافر الغنية بالأسيتون تسبب:
* جفافًا شديدًا
* تقشرًا
* تكسيرًا سريعًا
يفضل اختيار أنواع خالية من الأسيتون تحتوي على مرطبات طبيعية.
5. قص الأظافر بانتظام
ترك الأظافر طويلة في الشتاء يجعلها أكثر عرضة للانكسار.
يفضل قصها مرة كل أسبوعين وتحديد الأطراف بشكل دائري لمنع التشقق.
6. تناول الغذاء المناسب لصحة الأظافر
أهم الأطعمة التي تقوي الأظافر:
* البيض
* السبانخ
* المكسرات
* السمك
* البقوليات
كما أن نقص البيوتين والزنك يؤثر مباشرة على قوة الظفر.
7. ارتداء قفازات في الخارج
التعرض المباشر للهواء البارد يسبب جفافًا شديدًا لليدين والأظافر.
القفازات الشتوية تحافظ على الدفء والرطوبة وتمنع التشققات.
العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء
رابعًا: ماسكات طبيعية لعلاج جفاف الأظافر
1. ماسك زيت الزيتون الدافئ
يغذي الأظافر بعمق ويعيد ليونتها.
2. ماسك العسل والليمون
يعزز اللمعان ويقوي الأظافر الهشة.
3. ماسك الفازلين
مثالي لترطيب الكيوتكل ومنع التشققات الليلية.
خامسًا: أخطاء شائعة تضعف الأظافر
* فتح العبوات بالأظافر
* الإفراط في استخدام معقم اليدين
* إزالة الجلد الزائد بطريقة خاطئة
* تطبيق طلاء أظافر متواصل دون فترات راحة
* عدم تناول الماء بشكل كافٍ بالرغم من برودة الجو
سادسًا: نصائح أطباء الجلد
* ممارسة تدليك اليدين لتحسين الدورة الدموية
* تجنب قص الكيوتكل، والاكتفاء بدفعه للخلف برفق
* اختيار طلاء أظافر غني بالكالسيوم
* استخدام كريمات مرممة إذا كانت الأظافر شديدة الضعف
العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء
العناية بالأظافر في فصل الشتاء ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على يدين صحيّتين وأظافر قوية.
إن تجنب العادات الخاطئة، واعتماد روتين ترطيب منتظم، واستخدام زيوت طبيعية، يمكن أن يحمي الأظافر من التكسر والجفاف طوال الموسم البارد.