عاجل - جهّز ساعتك اليوم.. خطوات تغيير الساعة مع بدء التوقيت الشتوي

مع اقتراب فصل الشتاء، تعود الساعة في كثير من الدول إلى التوقيت الشتوي الذي يهدف إلى تقليل استهلاك الطاقة وتنظيم أوقات العمل بما يتناسب مع قِصر النهار. ويُعدّ هذا التغيير حدثًا سنويًا يترقبه المواطنون لضبط مواعيدهم والتأقلم مع الإيقاع الزمني الجديد.
ما هو التوقيت الشتوي؟
التوقيت الشتوي هو نظام يُعمل به خلال فصل الشتاء يتم فيه تأخير الساعة 60 دقيقة عن التوقيت الصيفي المعمول به في الفصول الأخرى.
ويُطبّق هذا التغيير لتقريب ساعات العمل والنوم من ضوء النهار الطبيعي وتقليل الضغط على استهلاك الكهرباء في المساء.
موعد بدء تطبيق التوقيت الشتوي
يبدأ العمل بالتوقيت الشتوي فجر الجمعة بعد منتصف ليل الخميس، حيث تُؤخَّر الساعة ساعة واحدة كاملة إلى الوراء.
ويُفضّل ضبط الساعة يدويًا قبل النوم مساء الخميس لتجنّب أي ارتباك في المواعيد صباح اليوم التالي.
خطوات تغيير الساعة يدويًا
على الهواتف الذكية، يُنصح بالدخول إلى إعدادات الوقت والتاريخ وإيقاف الضبط التلقائي، ثم تأخير الساعة يدويًا 60 دقيقة.
أما في الأجهزة اليدوية أو الرقمية، فيمكن استخدام زر الإعداد لتعديل الوقت بسهولة والتأكد من ضبط المنبهات.
نصائح عامة مع بدء التوقيت الشتوي
احرص على مراجعة جميع الأجهزة في المنزل أو العمل والتأكد من توافقها مع التوقيت الجديد لتجنّب الالتباس.
كما يُستحب تنظيم جدول النوم لبضعة أيام حتى يعتاد الجسم التغيير في المواعيد اليومية.
يُعدّ التوقيت الشتوي خطوة تنظيمية مهمة تساعد على تحقيق التوازن بين الراحة والإنتاجية خلال فصل الشتاء.
ولا تنسَ أن تجهّز ساعتك اليوم لتبدأ صباح الجمعة على النظام الزمني الجديد دون أي تأخير أو ارتباك.