كيف تجعلين طفلك يقظا ومنتبهاً؟

الشعور بالملل يتسلل للأطفال بسهولة، ويجب أن تعلمى أن الأطفال الذين لا يستطيعون التركيز يمكنهم أن يعانوا فى المدرسة. وتقع المسئولية على كل من الأب والأم لمساعدة الطفل على التركيز أثناء أداء الواجبات المنزلية أو أثناء أداء النشاطات المختلفة.

وإليك مجموعة من الأفكار ستمكنك من مساعدته على أن يكون يقظا ومتنبها لكل ما يحدث حوله:

- ضعى لطفلك جدولا تكتبين فيه كل المهام التى يتعين عليه إنجازها حتى يكون منظما ومنتبها لما هو مطلوب منه

- انتباه الأطفال كثيرا ما يتشتت بسبب العديد من الأشياء حولهم وخاصة الأجهزة الإلكترونية مثل التليفزيون. وعليك أن تسمحى لطفلك بمشاهدة التليفزيون فقط فى حالة إذا لم يكن لديه واجب مدرسى أو مهام أخرى عليه إنجازها. ويجب أن تضعى قواعد بخصوص الأوقات التى يمكن للطفل فيها استخدام مشغل الأم بى ثرى أو الكمبيوتر.


- يجب أن تضمنى لطفلك أعلى درجات الراحة والتغذية، وهناك بعض الدراسات التى أكدت أن الطفل إذا لم يحصل على تغذية جيدة، فإن تركيزه سيكون قليلا. ولكى تحافظى على يقظة وتركيز طفلك، يجب أن يحصل على قدر كافٍ من النوم .


- ضعى لطفلك بعض القواعد التى تلزمه بالإنتهاء من نشاط معين قبل البدء في نشاط آخر. فعلى سبيل المثال يجب على الطفل أن ينهى فروضه المدرسية قبل أن يبدأ فى اللعب أو استخدام الإنترنت أو مشاهدة التليفزيون.

- العبى مع طفلك ألعابا تستلزم منه أن ينصت جيدا وأن يكون متنبها.

- كونى قدوة ومثالا أعلى لطفلك واحرصى على أن تنصتى جيدا لما يقوله.