طرق الوقاية من سرطان عنق الرحم

يمكن أن تحدث الإصابة بسرطان عنق الرحم نتيجة انتقاله من عضو آخر آو بسبب التعرض للاشعاعات او التدخين ويمكن الوقاية منه باتخاذ بعض التدابير والاجراءات.
أسباب سرطان عنق الرحم
أبرز الأسباب التي تقف وراء الإصابة بسرطان عنق الرحم هي انتقال أحد الفيروسات من شخص يحمل فيروس الورم الحليمي وذلك عن طريق إقامة علاقة جنسية.
ويوجد عدة سلالات من فيروس الورم الحليمي التي لا يجب بالضرورة أن تتسبب كلها باورام سرطانية وإنما بظهور ثآليل في الاعضاء التناسلية، كما ان بعض هذه الأنواع يمكن ان يبقى خاملا تماما دون اية اعراض تسجل على المرأة المصابة بالفيروس، وهذا النوع يمتاز بفترة حضانة طويلة قد تصل الى عدة اعوام.
ويساعد الفحص المنتظم على كشف اية تغييرات تحصل في منطقة الرحم ويمكن ان تعطس احتمال ظهور ورم سرطاني في عنق الرحم وبالتالي تنخفض مخاطر ظهوره بسهولة في تلك المرحلة.
أعراض سرطان عنق الرحم
تترافق الاصابة بسرطان عنق الرحم مع عدد من الاعراض، وهي:
- اضطرابات الدورة الشهرية.
- النزيف الحاصل من المهبل خارج اوقات الدورة الشهرية.
- زيادة تدفق دم الحيض بما يشبه النزيف اثناء الدورة الشهرية.
- الحساسية الزائدة اثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
- الام شديدة اثناء الجماع.
كيفية الوقاية من سرطان عنق الرحم؟
يمكن للمرأة الوقاية من سرطان عنق الرحم من خلال النصائح التالية:
- اخذ لقاح سرطان عنق الرحم الذي يحمي من الاصابة بهذا المرض وانتشاره في الرحم، كما يقضي على الفيروس الذي يسعى لاختراق الرحم.
- اجراء اختبار المسحة المهبلية، المعروف ايضا باسم فحص الزجاجة، وتحتاج المرأة المتزوجة لاجراء هذا الاختبار مرة كل ثلاث سنوات للتاكد من سلامة الرحم وخلوه من اية تغيرات يمكن ان تتسبب بتشكل خلايا سرطانية.
- التوقف عن تناول الادوية المنظمة للهرمونات كونها تزيد من احتمالية الاصابة بسرطان عنق الرحم، وفي حال الضرورة لتناولها ينصح بالتقيد بتعليمات الطبيب فيما يخص الكمية والفترة المسموح بها.
- الاقلاع عن التدخين كون المواد الكيميائية التي تتسرب من السجائ يمكن ان تصل الى الرحم وتتسبب باضعاف عنق الرحم وزيادة خطر الاصابة بالسرطان.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تحمي من الاصابة بسرطان عنق الرحم.
- الالتزام بتناول طعام صحي متوازن والتركيز بشكل اساسي على الاطعمة الغنية بحمض الفوليك الذي يقضي على الجراثيم التي تصيب عنق الرحم.
- تناول الاطعمة الغنية بمادة اللايكوبين وهي احد مضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان، ويمكن الحصول على هذه المادة من الخضروات والفواكه ذاك اللون الاحمر كالطماطم والفلفل الحلو.
- تناول المزيد من الالياف الغنية بالاملاح المعدنية والفيتامينات التي تخفض نسبة الاصابة بسرطان عنق الرحم وانواع اخرى من السرطان مثل سرطان المبيض وسرطان المعدة وسرطان الرئة.