عادة نفعلها في رمضان تشكل خطورة صحية كبيرة.. حسام موافي يكشفها

وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، مجموعة من النصائح للمواطنين ترتبط بعادات تناول الطعام في شهر رمضان.

حسام موافي يكشف مخاطر الوصول إلى الشبع عند تناول الطعام في رمضان
حسام موافي : اغتنموا رمضان باب التوبة مفتوح أمام كل المذنبين
وقال حسام موافي في برنامجه " ربي زدني علما " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" الجهاز الهضمي لا يتحمل الإفراط في تناول الطعام خلال شهر رمضان ".
وتابع حسام موافي:" الفرد يصوم 18 ساعة وأخطر شيء هو تناول الطعام بكميات كبيرة بعد 18 ساعة صيام ولابد من تقسيم تناول الطعام على مدار ساعات الإفطار"، مضيفا:" علينا أن نتناول فطار وغذاء وعشاء في رمضان".
وأكمل حسام موافي: "الكثيريون يشكون من انتفاخ أو إمساك او حموضة بعد الإفطار وتناول الطعام بكميات كبيرة "، مضيفا:" نمارس عادات سيئة خاصة بتناول الطعام في رمضان ".
ولفت حسام موافي: " كل إنسان تتواجد داخل جسمةهساعة بيولوجية تظبط توقيت دخول الحمام للتبرز "، مضيفا: " من الضروري نناول اكل صحي في رمضان، ورمضان شهر عبادة وصلاة وعلينا ان نتعود على نظام غذائي جيد صحي".