تعتبر الشطة هي احدي البهارات التي لايستغني عنها الكثير في اكلاتهم، وبالرغم من الاضرار التي يمكن تسببها الشطة بسبب تناولها المستمر بالاطعمة الا انها لها فوائد عديدة محروم منها الكثير بسبب عدم حبهم للشطة . وقدم المعالج بالطب البديل محسن النادي فوائد الشطة الحارة الغير متوقعة وهي: (1)التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم (2)توفير وقاية بعد الله تعالي من مرض القلب والشرايين مثل(قصور الشريان التاجي وتصلب الشرايين) (3)توفير الوقاية من ضغط الدم (4)توفير الوقاية من السرطان عموما (5)مساعدة السيطرة علي مرض السكري (6)زيادة كفاءةالدورة الدموية الطرفية مثل (تدفئة القدمين الباردة) (7)تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة (8)اعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب (9)تسكين الم المفاصل (10)تسكين الصداع (11)تسكين الم الضرس (12)مقاومة وتخفيف التهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد (13)زيادة كفاءة الجهاز المناعي (14)تخفيف الحساسية الانفية وانسداد واحتقان الانف