مفاجأة.. استبعاد مرشحين للبرلمان لتعاطيهم المخدرات    مرتضى منصور يحسم موقفه من الترشح للبرلمان    الأوقاف تفتتح 27 مسجدا الجمعة المقبلة فى 9 محافظات    بالأسماء.. حركة تغييرات موسعة بالمؤسسات القومية الصحفية    إزالة 5 حالات بناء مخالف فى أبشواي بالفيوم    أسعار مفاجئة للدولار أمام الجنيه    أسعار الحديد مساء اليوم الأربعاء 26 سبتمبر 2020    النمسا تُسجل 714 إصابة جديدة بكورونا    مصدر قريب من ماكرون لرويترز: فرنسا لن تخذل لبنان    أندريا بيرلو: موراتا إضافة قوية لهجوم يوفنتوس    حمدوك: طلبت من بومبيو فصل مسار التطبيع مع إسرائيل عن رفع الخرطوم من قائمة الإرهاب    ON Time Sports live مشاهدة مباراة الاهلي وطنطا بث مباشر    موعد مباراة ريال مدريد وريال بيتيس والقنوات الناقلة    وزيرالرياضة يفتتح ملاعب منجلة وحمامات السباحة بمراكز شباب الواسطي والفتح وابوتيج    كارتيرون يتجاهل فريقه ويرشح النصر السعودي للتتويج بدوري أبطال أسيا    تعرف على حيثيات الحكم بالسجن 15 سنة لمرتكب "مذبحة كفر الدوار"    بوابة الأزهر الالكترونية.. تعرف على رابط نتيجة الدور الثاني للثانوية الأزهرية 2020    إخلاء سبيل ربة منزل في اتهامها بالإهمال والتسبب فى وفاة طفلتها بحلوان    تحرير 11 مخالفة تموينية خلال حملات على المخابز البلدية في المنيا    الدفع ب10 سيارات إطفاء للسيطرة على حريق مجمع ثلاجات بالبحيرة    أمير كرارة ينعي الفنان الراحل المنتصر بالله    إسلام إبراهيم يهنئ ريهام حجاج بمناسبة عيد ميلادها    مي عز الدين تقترب من انتهاء تصوير مسلسلها الجديد خيط حرير    الرئيس يأمر بعلاج "روميساء" على نفقة الدولة    فيديو.. وكيل الصحة ببورسعيد: المنظومة في حالة حراك وتطوير مستمر    مليون دولار محفظة التعاون بين مصر وكوريا الجنوبية    رئيس الإنجيلية: وعي وتكاتف الشعب المصري كلمة السر لعبور أي تحديات    «الجيزة» تضع الاشتراطات التخطيطية ل13 قرية    شبورة مائية ورياح.. الأرصاد تُحذر من طقس الغد    وزير الإسكان يُكلف رؤساء أجهزة المدن الجديدة بمراجعة استعدادات استقبال موسم الشتاء    السجن 15 عاما لقاتل ربة منزل وطفليها التوأم بالبحيرة (صور)    بعد تطويره.. افتتاح مبنى هيئة السلامة الملاحة البحرية بالإسكندرية- صور    الدوري الألماني.. أوجسبورج يفاجئ دورتموند بهدف في الشوط الأول.. فيديو    مصر تشارك بالدورة التدريبية الإقليمية الافتراضية لإعداد مدربي الأولمبياد الخاص    تامر حسني يستجيب ل«محمد» ويستضيفه في منزله ويهديه «كرسي متحرك وجيتار»    اليوم.. عرض أولي حلقات حكاية "ضي القمر" علي dmc    الأيام مع عميد الأدب العربى    هل يجوز إلقاء السلام بالإشارة بدلا عن التلفظ؟.. «البحوث الإسلامية» يجيب    بتكليفات رئاسية منتجات «الصعايدة» تقتحم الأسواق العالمية    الأردن يسجل 830 إصابة جديدة بفيروس كورونا و4 حالات وفاة خلال 24 ساعة    1623 خدمة طبية تقدمها مستشفيات الرعاية الصحية    تداول 103ألف طن بضائع فى ميناء الاسكندرية    هونج كونج تسجل صفر إصابات محلية بكورونا وحالة وافدة من الخارج    كيف سيرى الناس الله يوم القيامة.. علي جمعة يجيب    تفاصيل استعداد المنتصر بالله للعودة بمسرحية للأطفال: أجرى بروفات    بداية جديدة.. شاهد أحدث ظهور ل أحمد حسن وزينب    الدكتور محمد محجوب عزوز يتسلم منصبه كأول رئيس لجامعة الأقصر | صور    رئيس الوزراء اليابانى يتعهد بدعم المناطق المتضررة جراء زلزال وتسونامى 2011    بدء تنسيق التحويلات لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة.. الإثنين    ورشة عمل لوعاظ الأزهر عن كيفية التصدى لظاهرة الإدمان وزراعة المخدرات بسيناء    التفتيش على 26572 منشأة لمتابعة الإجراءات الاحترازية لمواجهة كورونا    لا يدفع أي ضرائب على الدخل والممتلكات.. تعرف على الحيلة الذكية ل خامس أغنى رجل في العالم للتهرب الضريبي    لا يجوز نقل رفاته لإسرائيل.. الإدارية العليا تحسم قضية شطب "أبو حصيرة" من الآثار المصرية    الحريري: لبنان رهينة أجندات خارجية تفوق طاقته وفشل السياسيين في إدارة الشأن العام    دعاء من 9 كلمات لإزالة الهم والكرب    تعرف على أسماء صلاة الضحي    تعرف على عدد ركعات صلاة الضحي    موعد تسليم الأهلي درع الدوري في الملعب.. فيديو    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





دراسة : المكملات الغذائية ضررها أكثر من نفعها
نشر في صدى البلد يوم 19 - 07 - 2019

اعتبر باحثون أن تناول بعض الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية الأخرى قد لا يفيد القلب، وفي بعض الحالات قد تسبب أضرارا صحية.
ووفقا للدراسة، التي نشرت في مجلة "حوليات الطب الباطنى"، فقد تكون المكملات الغذائية التي تجمع بين الكالسيوم وفيتامين "د" مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .. ومع ذلك، لم يكن هناك دليل على أن الكالسيوم أو فيتامين"د" الذي يتم تناوله بمفرده لم يكن له أي مخاطر أو فوائد صحية.
وقال الدكتور"صافي يو خان"، أستاذ مساعد فى جامعة "فرجينيا الغربية "في الولايات المتحدة إنه على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن بعض التدخلات لها تأثير على الوفاة وصحة القلب والأوعية الدموية، فإن الغالبية العظمى من الفيتامينات والمعادن وأنواع مختلفة من المكملات الغذائية لم يكن لها تأثير ملموس على البقاء أو الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ".
وفى هذه الدراسة، استخدم الباحثون بيانات من 277 تجربة سريرية قامت بتقييم 16 من الفيتامينات أو مكملات أخرى وثماني وجبات بسبب ارتباطها بالوفيات أو أمراض القلب ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.. وقد شملت البيانات التي تم جمعها على 992,129 مشاركا في البحوث من جميع أنحاء العالم.
وأظهر التحليل فوائد صحية محتملة فقط من خلال اتباع نظام غذائي منخفض الملح ومكملات الأحماض الدهنية أوميجا- 3 وربما مكملات حمض الفوليك لبعض الناس.
وقالت "إيرين ميكوس" ، كبير الباحثين في الدراسة من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز بالولايات المتحدة "الدواء الشافي أو الرصاص السحري الذي يواصل الناس البحث عنه في المكملات الغذائية غير موجود".
وشددت بقولها :"يجب أن يركز الناس على الحصول على العناصر الغذائية من نظام غذائي صحي للقلب، لأن البيانات تظهر بشكل متزايد أن غالبية البالغين الأصحاء لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية" .
ووفقا لأبيشيك سينغ، استشاري أمراض القلب في مستشفى كولومبيا ، فى الولايات المتحدة :" فإن المكملات الغذائية ليس لها تأثير إيجابي ملموس على صحة القلب".
وأضاف:" من المهم اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي تضر بالقلب .. الأحماض الدهنية غير المشبعة ضارة ويجب تقليصها.. يجب الاحتفاظ بالسكريات المكررة والكربوهيدرات البسيطة".. وقد اقترح الطبيب على الناس تضمين المزيد من الخضراوات الخضراء في نظامهم الغذائي، غنى بفيتامين "ك" والنترات الغذائية التي تساعد على حماية الشرايين وتقليل ضغط الدم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.