محافظ بني سويف يتفقد الاستعدادات النهائية للعام الدراسي الجديد    السيسي يستقبل رئيس مجلس الأمة الكويتي    "الشهاوي": تدريب "jcet" دليل على خبرة مصر في مكافحة الإرهاب    طارق رحمي يحذر من انتشار الشائعات وإرهاب الأفكار والعقول    4 محاور في ورشة عمل «تمويل المشروعات الصغيرة بالدول العربية»    الغرفة الفرنسية تنظم زيارة لبعثة تجارية مصرية    غلق مدخل مدينة «الشروق 2».. لهذا السبب    إطلاق أول مؤتمر اقتصادى عن الاستثمار فى مصر .. الاثنين القادم    الري: إزالة 33 حالة تعد على نهر النيل بمحافظتي كفر الشيخ والأقصر    الإسكندرية للبترول: وفرنا منتجات للأسواق بقيمة 55 مليار جنيه العام الماضي    ياسر رافع يكتب : الطائرات المسيرة .. واقع عسكرى وإقتصادى وسياسى جديد    فيديو.. محلل سياسي يكشف عن مقومات نجاح مرشح تونس على أخر    وزير خارجية فرنسا يصل الخرطوم للقاء المسئولين السودانيين    الرئاسة: السيسي يستقبل مرزوق الغانم ويشيد بمتانة وقوة العلاقات المصرية الكويتية    أبو الغيط: البرازيل شريك رئيسى وقطب جامع للعرب فى أمريكا الجنوبية    إطلاق الإطار الاستراتيجي العربي للقضاء على الفقر متعدد الأبعاد    لماذا تقوم الجامعات البريطانية بتخزين مناديل "التواليت"؟.. اعرف الإجابة    يورجن كلوب يعلن قائمة ليفربول لمواجهة نابولي بدوري الأبطال    حلبية: إيهاب جلال مستمر مع المصري لضيق الوقت    الإسماعيلي يستغنى عن مدرب أحمال الفريق بناء على طلب يسيتش    سولشاير عن دي خيا: أثبت أنه الأفضل في العالم    بعثة الزمالك تصل القاهرة بعد الخسارة من جينيراسيون السنغالي    صدمة ل برشلونة .. غياب الشاب انسو فاتي شهرا    رونالدو يبكي: والدي لم يشاهد إنجازاتي    محافظ القاهرة لرؤساء الأحياء: طلاء المنازل سيء    ضبط المتهمين بالسطو المسلح على شركة دفع إلكترونى والاستيلاء على نصف مليون جنيه    مجازاة 7 موظفين بجهاز تنظيم مياه الشرب بسبب مخالفات مالية    القوات البحرية تنقذ يخت من الغرق يحمل 38 شخصا بالبحر الأحمر    ضبط شخصين لقيامهما بالاستيلاء على المواطنين بزعم تسفيرهم للخارج    مرور سوهاج يضبط سائقا حاول الحصول على رخصة قيادة بشهادة مزورة    غدًا.. توقيع بروتوكول تعاون بين المعاصر والتجريبي والهيئة العربية للمسرح    ب فستان منفوش وكعب باللون الفضي .. إطلالة رقيقة ل ميار الغيطي.. شاهد    21 رصاصة جعلتها «ذكرى».. بدأت ب«يا هوايا» وانتهت ب«نار الغدر»    دوللي شاهين ضيفة شرف مهرجان «Egypt eye on fashion»    رئيس تحرير الجمهورية: أقترح جائزتين ضمن مسابقة دبي ضد التطرف والشائعات    جمعية الصداقة المصرية الكورية تكشف شروط التقديم للمسابقة البحثية    فيديو.. دار الإفتاء توضح حكم إخفاء الأب مرض ابنته عن خطيبها ليتم الزواج    الصحة تخصص خطا ساخنا لمشروع التأمين الصحي الشامل    بعد بيع كلية ب 20 ألف جنيه.. ما هي عقوبات تجارة الأعضاء البشرية بالقانون الجديد؟    حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدًا الثلاثاء    صندوقا النقد الدولى والعربى يُنظمان اليوم ورشة عمل حول تمويل المشروعات الصغيرة والمتوسطة    "الإخوان وقطر أحرقوا الطبخة".. كاتبة إماراتية تكشف حقائق مدوية عن محمد علي    المعسكرات تؤجل الإعلان الرسمي للجنة الحكام    وزير الزراعة يكلف خالد محمود برئاسة الإدارة المركزية للمحطات    الوادي الجديد تستقبل قافلة طبية متكاملة مجانية    بعد اعتماد قسم أمراض الكلى بطب طنطا: د. مجدي سبع : تدريب أطباء الزمالة المصرية "للكلى" في اقليم الدلتا    ما حكم صلاة التسابيح وما كيفيتها؟.. "البحوث الإسلامية" يوضح    تأخر إقلاع 6 رحلات بمطار القاهرة بسبب أعمال الصيانة وظروف التشغيل    رئيس جامعة أسيوط يؤكد على أهمية مساهمة الشركات الوطنية في صناعة المستلزمات الطبية    محافظ الإسكندرية يوافق خفض الحد الأدنى للقبول للصف الأول الثانوى ل 200درجة    غدا.. الصحة العالمية تحيي اليوم العالمي الأول لسلامة المرضى    شيخ الأزهر يجري عملية جراحية في فرنسا    شعراوي: تنظيم ثلاث دورات تدريبية جديدة للعالمين بالمحليات    على جمعة يوضح الطريقة الصحيحة للسجود فى الصلاة    مصرع 5 أشخاص في انفجار عبوة ناسفة ل«طالبان» غرب أفغانستان    دعاء الصباح مكتوب.. احرص على ترديده    حظك اليوم| توقعات الأبراج 16 سبتمبر 2019    «الإفتاء» تواجه الشائعات والأخبار الكاذبة ب«موشن جرافيك»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





دراسة : المكملات الغذائية ضررها أكثر من نفعها
نشر في صدى البلد يوم 19 - 07 - 2019

اعتبر باحثون أن تناول بعض الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية الأخرى قد لا يفيد القلب، وفي بعض الحالات قد تسبب أضرارا صحية.
ووفقا للدراسة، التي نشرت في مجلة "حوليات الطب الباطنى"، فقد تكون المكملات الغذائية التي تجمع بين الكالسيوم وفيتامين "د" مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .. ومع ذلك، لم يكن هناك دليل على أن الكالسيوم أو فيتامين"د" الذي يتم تناوله بمفرده لم يكن له أي مخاطر أو فوائد صحية.
وقال الدكتور"صافي يو خان"، أستاذ مساعد فى جامعة "فرجينيا الغربية "في الولايات المتحدة إنه على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن بعض التدخلات لها تأثير على الوفاة وصحة القلب والأوعية الدموية، فإن الغالبية العظمى من الفيتامينات والمعادن وأنواع مختلفة من المكملات الغذائية لم يكن لها تأثير ملموس على البقاء أو الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ".
وفى هذه الدراسة، استخدم الباحثون بيانات من 277 تجربة سريرية قامت بتقييم 16 من الفيتامينات أو مكملات أخرى وثماني وجبات بسبب ارتباطها بالوفيات أو أمراض القلب ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.. وقد شملت البيانات التي تم جمعها على 992,129 مشاركا في البحوث من جميع أنحاء العالم.
وأظهر التحليل فوائد صحية محتملة فقط من خلال اتباع نظام غذائي منخفض الملح ومكملات الأحماض الدهنية أوميجا- 3 وربما مكملات حمض الفوليك لبعض الناس.
وقالت "إيرين ميكوس" ، كبير الباحثين في الدراسة من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز بالولايات المتحدة "الدواء الشافي أو الرصاص السحري الذي يواصل الناس البحث عنه في المكملات الغذائية غير موجود".
وشددت بقولها :"يجب أن يركز الناس على الحصول على العناصر الغذائية من نظام غذائي صحي للقلب، لأن البيانات تظهر بشكل متزايد أن غالبية البالغين الأصحاء لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية" .
ووفقا لأبيشيك سينغ، استشاري أمراض القلب في مستشفى كولومبيا ، فى الولايات المتحدة :" فإن المكملات الغذائية ليس لها تأثير إيجابي ملموس على صحة القلب".
وأضاف:" من المهم اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي تضر بالقلب .. الأحماض الدهنية غير المشبعة ضارة ويجب تقليصها.. يجب الاحتفاظ بالسكريات المكررة والكربوهيدرات البسيطة".. وقد اقترح الطبيب على الناس تضمين المزيد من الخضراوات الخضراء في نظامهم الغذائي، غنى بفيتامين "ك" والنترات الغذائية التي تساعد على حماية الشرايين وتقليل ضغط الدم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.