مسح جديد.. الأطفال الأمريكيون لا يشربون ما يكفيهم من المياه

أظهر مسح جديد أن الأطفال الأمريكيين لا يشربون ما يكفيهم من المياه ويفضلون شرب العصائر المحلاة بمعدلات كبيرة، حيث لا يشرب سوى طفل من بين كل 5 ما يكفيه من المياه فى الولايات المتحدة.
وحذر القائمون على المسح من أن انتظام الأطفال على تناول العصائر المحلاة يضيف 100 سعر حرارى لنظامهم الغذائى اليومى، مما يزيد بمرور الوقت من خطر زيادة الوزن أو السمنة.
وقال الباحث آشر روزنجر مدير مختبر المياه والصحة والتغذية بجامعة ولاية بنسلفانيا "يعد الماء عنصرا غذائيا أساسيا للعمل الفسيولوجي والمعرفي السليم، وعلى النقيض من ذلك، فإن المشروبات السكرية تمثل مشكلة لأنها مرتبطة بالعديد من الحالات الصحية السلبية، مثل زيادة الوزن وتسوس الأسنان ومرض السكري من النوع الثاني".
وأوضح أن الإرشادات الحالية توصي بتقييد الاستهلاك اليومي للسكريات المضافة إلى أقل من 10% من جميع السعرات الحرارية المستهلكة.