يعد السحلب من المشروبات الساخنة المفضلة في فصل الشتاء، ويفضله الصغار قبل الكبار وهو من المشروبات الساخنة سهلة التحضير في المنزل ولا تتطلب جهدا كبيرا. الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية قدم طريقة تحضير السحلب بطريقة لايت للحفاظ علي الوزن. طريقة تحضير السحلب الدايت: -معلقة كبيرة شوفان مطحون ناعم -معلقة صغيرة جوز هند وفانيليا -كوب لبن خالي الدسم -يخلط على بعض وتضعيه علي النار وتحليه بسكر دايت.