بعد الولادة.. انسى السيلوليت ب3 مشروبات خارقة لمدة 15 يوما

أنجبت طفلك الأول وبدأت تعانى من تراكم السيلوليت، خاصة فى منطقة البطن، ما يشكل عائقا أمامك لارتداء ما تريدين من ملابس لتبدين أكثر أناقة، إليكِ أسرع 3 مشروبات لبطن بدون سيلوليت فى 15 يوما فقط بشرط اتباع نظام غذائى صحى بجانبها.

الوصفة الأولى:
هو مشروب سحري يساعد على حرق دهون منطقة البطن والأرداف وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم، كما يحتوى على المواد المضادة للأكسدة، يقدمه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد".
وصفة الفجل والليمون
- 125 جراما من الفجل.
3 ملاعق ليمون.
3 ملاعق عسل.
طريقة تحضيره:
يتم تحضيره عن طريق خلط المكونات كلها معًا، وتناوله قبل وجبات الطعام.
وصفة النعناع وبذور الشمر
الوصفة الثانية
للتخلص من الكرش ولبطن منحوت، تشرب الوصفة يوميا لمدة شهر 3 أكواب قبل الأكل ب 20 دقيقة.
مكونات الوصفة
كوب ماء مغلى
ملعقة نعناع
ملعقة بذور الشمر
رشة قرفة
يترك الخليط ليتفاعل سويا لمدة 10 دقائق ثم يصفى ونقوم بتناوله.
مغلى الزنجبيل والكركم
الوصفة الثالثة
مغلى الزنجبيل والكركم يقدمها الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة.
المكونات:
4 ملاعق من مغلى الزنجبيل الطازج
ملعقتان من مسحوق الكركم
رشة من الفلفل الأحمر الحار
4 ملاعق عصير ليمون
لتران من الماء
ملعقة عسل للتحلية
طريقة التحضير:
فى الخلاط الكهربائى ضعى جميع المكونات وشغلى الخلاط لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات، ثم أضيفي رشة واحدة من الفلفل الحار.
يمكنك تحلية المشروب بالعسل حسب المذاق، ويفضل تناوله صباحا ومساءً قبل النوم.