زيت الروزمارى واللافندر وأشجار الشاى لشعر صحى

للحصول على شعر طبيعى مفعم بالحيوية والجمال هناك بعض النصائح التى يمكنك من خلالها أن تضمنى تحسنا ملحوظا في شعرك.
*تجنبى الشامبوهات التى تحتوى على مادة سلفات لورييث الصوديوم sodium laurel sulfate ، لأن هذه المادة تستخدم فى أدوات التنظيف المنزلية لقدرتها الفائقة على التنظيف إلا أنها قاسية على الشعر بل قد تؤدى إلى جفافه، واستعيضى عنها بشامبوهات يدخل فى تركيبها مشتقات الجلوكوز مثل decyl glucose أو decyl glucoside والتى ستكون أكثر لطفا على شعرك.
*يُعد الطعام من العوامل الفعالة للحصول على شعر صحى، لذلك احرصى على تناول أطعمة صحية تمدك بقدر كافي من الفيتامينات والحديد وذلك لتعزيز الحصول على شعر صحى و قوى، وهناك العديد من الفيتامينات التى أثبتت قدرتها على تقوية الشعر من ضمنها فيتامين ه ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والبيوتين.
*أما إذا كانت طبيعة شعرك افريقية وتعانين من تجعد الشعر فتجنبى قدر الإمكان تصفيفه بالفرشاة التقليدية، واستعيضى عنها بمشط واسع الأسنان أو بتمرير أصابعك فى شعرك ، فالفرشاة قد تتسبب فى انتزاع شعرك من الجذور خاصة إذا استخدمت العنف معها.
*ابحثى عن منتجات تصفيف شعر غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الروزمارى ، وجوز الهند ، وزيت الزيتون ، أما اللافندر وأشجار الشاى فقد اثبتت فاعليتها فى تنظيف الشعر والتخلص نهائيا من مشاكل القشرة ، ومن الزيوت التي تساعد علي ترطيب الشعر بشكل فعال هي فول الصويا والذرة ونبات القرطم.
*حاولي ان تتجنبى النوم بإكسسوارات الشعر مثل رابطات الشعر وعصابات الرأس وغيرها من الإكسسوارات التى قد تتسبب فى تلف الشعر.
*احرصي دائماً على تدليك فروة الرأس وذلك لتعزيز نمو الشعر، فتدليك الشعر باستمرار يساعد على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس.
*اما إذا كنتي تعانين من تقصف فلابد من أن تتخلصى من أطراف الشعر المقصفة نهائيا وإذا كانت جزءاً كبيراً، يمكنك أن تتخلصى منه بالتدريج.
*حاولي ان تتجنبى اختيار قصة شعر صعبة لا تتماشى مع رسمة وجهك أو طبيعة شعرك، فكثير من السيدات يقعن فى خطأ اختيار قصة شعر لمجرد كونها شعبية وموضة، غير مدركات أن قصات الشعر لا يتم اختيارها عشوائيا ولابد من الاستعانة بمتخصص.
*لا تتهاونى فى استخدام منتجات واقية من أشعة الشمس، فمثلما يتعرض جلدك للتلف من أشعة الشمس كذلك شعرك الذى يتأثر بالضرورة بالشمس وغيرها من العوامل مثل الرياح والرطوبة ، وللتخلص من هذه المشكلة يمكنك الاستعانة بمنتجات حماية للشعر من الشمس مثل الموس والجل والسبراى التي ستعمل على تكوين طبقة عازلة على الشعر ضد الشمس.
*تجنبى استخدام المواد الكيميائية على شعرك ، فكثير من السيدات يرغبن فى صبغ شعرهن أو فرده كيميائيا بالمنزل وهو ما يعد مجازفة كبيرة حيث إن مثل هذه المنتجات تتطلب متخصصا.
*استعينى بمكواة شعر سيراميك بدلا من المكواة التقليدية التى قد تصيب شعرك على المدى البعيد بالتلف وبالتالى يصبح أكثر عرضة للتساقط.