«إنسي الكرش» وصفة محصلتش ورجيم سريع لنسفه فى 48 ساعة

مشروب مثالى لحرق الدهون فى 48 ساعة فقط
رجيم الطوارئ لنسف الكرش فى 7 أيام
التخلص من بروز الكرش حلم المرأة ، ولكن العديد من السيدات يأخذن بكل الأسباب التي تساعدهن على فقده إلا أنه لا سبيل لهم لذلك فيعاني الكثيرون من زيادة الوزن وتراكم الدهون خصوصًا فى منطقة البطن أو «الكرش»، ويبحثون عن وسائل سهلة وسريعة لحرق تلك الدهون والتخلص منها.إليك المشروب التالى لحرق الدهون ورجيم سسريع للتخلص منه فى أسرع وقت
مشروب القرفة بالجنزبيل
مكونات المشروب :
- 800 ملي من الماء .
- عود قرفة .
- 3 أوراق غار .
- ملعقة شاي أخضر .
طريقة التحضير :
- نضع الماء على النار حتي يغلي ثم نرفعه من على النار ونضع القرفة ثم ورق الغار وملعقة الشاى الأخضر نغطي الماء لمدة حوالي ربع ساعة وبعدها نقوم بتناول المشروب بواقع 3 أكواب يوميا و أفضل وقت لحرق الدهون والتمثيل الغذائي وتسريع عملية الأيض يكون صباحا، بعد الاستيقاظ مباشرة، فيفضل شرب فنجان من الخليط السابق على معدة فارغة .
رجيم الطوارئ لقوام مثالى أكثر رشاقة
لديك فرح أو مناسبة قريبة وتريدين التخلص من وزنك الزائد.. لقوام مثالى أكثر رشاقة إليك هذا الرجيم وعليك الألتزام به وستدهشين بالنتيجة، ويقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة..
-الساعة 8 صباحًا: تناولى كوبا من الماء الدافىء المقطر بعصير الليمون
-الساعة 10 صباحًا: تناولى كوبا من الشاى الأخضر
الساعة 12 ظهرًا: تناولي قطعة جبن قريش +ا توست رجيم .
الساعة 1 من بعد الظهر: كوبًا من عصير الجزر.
الساعة 2 : طبق شوربة خضار
-الساعة 3:. شريحة لحم مشوى أو دجاج مشوى
-الساعة 7 مساء: اشربي كوبًا من الشاي الأخضر.
-الساعة التاسعة مساءً: تناولى كوب من الزبادى.
-الساعة 11 قبل منتصف الليل: تناولى كوبا من الماء الدافىء المقطر بعصير الليمون.