ينصح دائمًا أطباء الأسنان بغسلها على الأقل مرتين يوميًا لمدة دقيقة كاملة لكل مرة، فماذا يحدث إن لم تلتزم بهذه التعليمات؟ وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، حذر أطباء الأسنان، من أن عدم غسل الأسنان يمكن أن يؤدي إلى كثير من المشاكل الصحية، مثل التهاب اللثة، وحتى أمراض القلب التاجية. وأضاف الأطباء، أن التهاب اللثة من الأعراض التي لا تظهر في البداية، ولكنها تظهر حيث تصبح الحالة متقدمة، وتبدأ بنزيف اللثة عند تفريشها، أو احمرار اللثة وتورمها وحساسيتها الزائدة، ومن ثم الرائحة الكريهة أو الشعور بطعم كريه داخل الفم، وظهور الفجوات بين اللثة وسطح السن، حيث إن التهاب اللثة سيجعلك تفقد أسنانك عاجلًا أو آجلًا. ويمكن أن تسبب في أسوأ الحالات مرض القلب التاجية، حيث إن السموم والبكتيريا في الفم عندما تصل لمجرى الدم تربط نفسها بالشرايين التاجية، مما تسبب انسداد محتمل في الشرايين، والتي تؤدي إلى أزمة قلبية. وينصح الأطباء بالابتعاد عن المأكولات، أو المشروبات الصبغية مثل: القهوة والشاي، لذا يجب شرب الماء بعدها حتى لا تلتصق البقع على الأسنان.