اكتشف فوائد تناول كوب من الماء الدافئ والليمون صباحا

ينصح خبراء التغذية أصحاب الوزن الزائد بشرب الماء الدافىء والليمون صباحاً لإنقاص الوزن، ولا تقتصر فوائد هذا المشروب على إذابة الدهون فقط ولكنه يعمل على ضبط أجهزة الجسم ويعد مشروبا منعشا وله العديد من الفوائد الصحية أهمها طبقا لخبراء التغذية :
- يعمل كوب الماء الدافىء والليمون على تخفيض الوزن حيث يحتوى الليمون على "البكتين" الذى يساعد على فقدان الوزن وتقليل السعرات الحرارية بالجسم .
- يقوم كوب الماء الدافىء والليمون على إيقاظ الكبد ومساعدته فى التخلص من السموم وضبط توازن الحموضة داخل الجسم .
- يعمل على تحسين قدرة الجهاز الهضمى على امتصاص الأغذية وسهولة الهضم والتخلص من الفضلات سريعا.
- يعمل على تنظيف المعدة وغسلها وتقليل الحموضة والتخلص من الانتفاخ والشعور بالحرقة .