أكد الدكتور خالد يوسف، إستشارى التغذية العلاجية والسمنة، على غنى فاكهة الكيوى بفيتامين C بضعف الكمية التى يحتويها البرتقال، موضحا أن ثمرة كيوى فى اليوم تكفي للحصول على الكمية الموصى بها من فيتامين C فى اليوم. أشار استشارى التغذية العلاجية والسمنة إلي أن الكيوى مصدر طبيعي لحمض الفوليك المهم للنساء الحوامل للمساعدة في منع العيوب العصبية في الأجنة، ويساعد أيضا في التطور العقلى عند الأطفال ويكافح أمراض القلب والشرايين عند الكبار، كما تعد فاكهة الكيوي من أكثر الفاكهة غنى بالمواد المضادة للاكسدة مثل البوليفينول والكاروتينات، هذه المواد تكافح الضرر الذي تسببه الجذور الحرة وأكسدة الخلايا. وتابع "فاكهة الكيوي يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة الجهاز المناعى و يساعد في درء آثار الإجهاد و يعالج الإلتهابات الناتجه عن البكتيريا و الفيروسات ، يعطى الشعور بالشبع و الإمتلاء لغناه بالألياف ، منشط و منظم للجهاز الهضمى و يعالج الإمساك".