فى 6 خطوات تخلصي من فطريات القدمين

تكثر الإصابة بالفطريات عادة خلال فصل الصيف وفي حالة عدم التخلص من هذه المشكلة إليك 6 نصائح عليك إتباعها للتخلص من فطريات القدمين صيفا:
1- احرصي دائمًا على جفاف قدميك ولا تعرضيهما للمياه أو للرطوبة دون تجفيفهما حتى تحميهما من أنتقال الفطريات لهما.
2-قومي بارتداء أحذية مفتوحة لتجنب الإصابة بالفطريات المزعجة.
3- أوقات التسوق هي الأوقات المفضلة لدى كثير من النساء، قومي عند التسوق لاختيار أحذية جديدة بارتداء جوارب قطنية قبل قياس أية حذاء يعجبك حتى تتجنبي انتقل الفطريات فالجوارب تشكل عازل يحمي القدمين من انتقال الفطريات.
4- احرصي على تقليم أظافر قدميك كلما لزم الأمر لذلك، وذلك لأختباء الفطريات أسفل أظافر القدمين، فتقليم الأظافر يمنع اختباء الفطريات في القدمين وذلك لتعرض كامل بشرة القدم للهواء في حالة خلع الحذاء، كما سيسهل عليكِ تنظيف بشرة قدميكِ بالكامل وقتل الفطريات إن وجدت.
5- قومي بالأستعانة بطبيب مختص ليرشدكِ إلى كريم طبي أو بودرة تساعد في عدم تكوين فطريات وتقضي عليها في حالة وجودها لتقومي باستخدام هذه المستحضرات قبل ارتداء الأحذية فتحمي قدميك.
6- قومي بأختيار تلك الجوارب القطنية فهي قادرة على امتصاص العرق الذي تفرزه القدمين كما تعمل على حماية القدمين من أنتقال الفطريات لها، وهذا على عكس ما تقوم به باقي أنواع الجوارب المختلفة.