7 خطوات تخلصك من رائحة القدمين فى الصيف نهائيا

يعانى الكثيرون خلال فصل الصيف من رائحة القدمين والتى تسبب إزعاجاً للشخص ويزيد من تلك المشلكة إرتداء الجوارب والإحذية لوقت طويل خلال النهار .. صحيفة "تايمز أوف إنديا " قدمت 7 نصائح تخلصك من رائحة القدمين الكريهة .
1- غسل القدمين بالماء والصابون بشكل جيد وتنظيف ما بين الأصابع، ومن ثم استخدام منشفة نظيفة لتجفيفهما.
2- استخدام مضاد مناسب للتعرق قبل ارتداء الجوارب، ويساعد ذلك على قتل الجراثيم والبكتيريا المسببة للرائحة.
3- استخدام بودرة للقدمين تمتص العرق وتقلل من الرائحة المزعجة.
4- ارتداء الجوارب القطنية المصنوعة من الألياف الطبيعية التي تسمح بمرور الهواء إلى القدمين.
5- تبديل الجوارب يومياً، وغسل القدمين ومن ثم ارتداء جوارب أخرى نظيفة.
6- نقع القدمين بالماء المضاف إليه الخل لمدة 15 دقيقة، حيث يساعد الخل على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد ويقتل الجراثيم والبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
7- بقاء القدمين حافيتين لأطول مدة ممكنة خلال النهار، ويساعد ارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة على تنفس القدمين والتخفيف من التعرق.