طفلك يعاني من عدم التركيز: لا داعي للأطباء ووفري له هذه الأطعمة

نعاني جميعا من مشكلة خطيرة يتعرض لها ابنائنا أيام الدراسة وهي عدم التركيزويلجأ الكثير منا إلي الأطباء لعلاج هذه المشكلة ولا نعلم أن هناك أطعمه لو تواجدت في منازلنا وحرصنا على تناول ابنائنا منها بصفه مستمرة سوَف تساعدهم على زيادة التركيز وتخلصنا من هذه المشكله نهائيا وهي:-
الكرنب : والذي يقلل من التوتر ومن ثم يساهم في تقليل التوتر عند الطالب
الأسماك: تتميز الأسماك بغناها بعنصر الفسفور، وأحماض أوميغا 3 وبالتالي فهي مفيدة جداً للطلاب في فترة الامتحانات والمذاكرة
الثوم والبصل: من العناصر المفيدة جداً ويُنصح بإعطائها للأبناء خلال فترة الامتحانات
الليمون: يعتبر الليمون الدافيء ضيفاً مهماً للطلبة أثناء الامتحانات وذلك لزيادة مناعة الطالب خصوصاً خلال فترة الامتحانات
الأناناس: يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج وهو مفيد جداً للأبناء
الجزر: يعتبر من النباتات التي تساعد على تنشيط عملية التمثيل العضوي ومن ثم تحسين الأداء في المذاكرة
اليانسون : يساعد اليانسون على تنشيط الذاكرة وهو ما يساعد الطالب على استرجاع المعلومات أثناء المذاكرة بسهولة ويسر
الكمون: مفيداً جداً ويساعد في تحفيز الخلايا العصبية
الزنجبيل: عنصر غذائي غاية في الأهمية فهو يساعد الدم على التدفق بسهولة أكبر للمخ وبالتالي يبقى الطالب أكثر نشاطاً وحيوية
المكسرات: تعتبر المكسرات بأنواعها المختلفة مفيداً جداً لتقوية الأعصاب وزيادة التركيز وخاصة عين الجمل.