التعرض لضربة الشمس له أعراض خطيرة علي جسم الإنسان حيث أنه من المعروف أنه في فصل الصيف يلجأ الكثيرون للشواطئ و ذلك للتخفيف من درجة حرارة الصيف وبالتالي قد يتعرض الكثير الي أشعة الشمس فترة طويلة فيصاب بضربة الشمس التي قد تؤدي الي وفاة البعض. و من طرق علاج ضربات الشمس: استخدام الخس الذي يحتوي الكثير من الفيتامينات حيث يتم طبخ أوراق الخس ثم إضافة ماء ورد ويوضع علي العيون والجفون، و استخدام عصير العنب لإحتوائه علي كثير من السكريات التي تنشط الجسم، و أيضا اجتساء مشروب اليانسون مرتين ف اليوم علي الأقل، بالإضافة الي البصل الذي يعمل علي تخفيض الضغط و الكوليسترول و السكر.