دليلك لتخطي الأزمة الاقتصادية.. كيف تقللين من ميزانية البقالة والسوبرماركت

بعد أن عرفنا كيف تؤثر الأزمة الاقتصادية على الأسرة، وعرفنا كيف نقوم بإعداد ميزانية للبيت، لابد أن نتحدث اليوم عن ميزانية البقالة والسوبرماركت.. لماذا هذا البند تحديداً؟ حسناً، تخيلي أن أكبر جزء من الميزانية يذهب في بند الأكل والشرب، وهو أيضا أكثر البنود مرونة، حيث يمكننا أن نوفر فيه ونقلل حصته من الميزانية، فهذا البند من ميزانية الأسرة، مصدر كبير يمكن التوفير منه، ويمكن أن يكون سببا في أزمتنا الاقتصادية أيضا.. هذا اختيارك في النهاية.

إليكِ نصائح هامة، اتبعيها من اليوم:

1- اشتري احتياجاتك من البقالة واللحوم مرة واحدة أول الشهر، واشتري احتياجاتك من الخضروات والفواكه مرة واحدة كل أسبوع.
2- اشتري خضرواتك من السوق وليس من السوبرماركت.
3- اكتبي احتياجاتك في ورقة ولا تزيدي عليها.
4- خذي مالاً على قدر ما تحتاجينه فقط.
5- لا تشتري بالبطاقة الائتمانية «Credit card».
6- قللي من تناول اللحوم، تكفي مرة واحدة في الأسبوع لحم أحمر أو دواجن، ومرة أسماك، استعيضي عن البروتين الحيواني بالبروتين النباتي.
7- لا ترمي البواقي من الطعام، قومي بتجمعيها على مدار الأسبوع لتأكلوها في يوم من أيام الأسبوع.
8- لا تعتمدي على الطعام الجاهز والتيك أواي والدليفري، اعتبريها من بند الترفيه وليس من بند الأكل اليومي.
9- لا تلجأي لشراء كميات كبيرة من الطعام في المواسم المهمة مثل رمضان أو الأعياد، فالأكل موجود في السوق والسوبرماركت كل يوم.
10- لا داعي لتنفيذ وصفات صعبة وتحتاج لمكونات ليست متاحة في مطبخك، حاولي دائما الإستفادة مما هو موجود لديك بالفعل، وعندما ينتهي اشتري غيره.
11- التوفير في الاستهلاك ينعكس بشكل مباشر على الميزانية، كما أنه ينعكس على الإنسانية كلها، فهو توفير في الطاقة محدودة الكمية والموارد، سلوكيات بسيطة مثل غلق صنبور المياه أثناء غسيل الأسنان، أو غلق النور في حجرة ليس بها أحد.
12 - احرصي على شراء منتجات حديثة الإنتاج، وليس تلك المنتجات التي قارب تاريخ انتهاء صلاحيتها.
13 - لا تذهبي إلى السوبرماركت وأنتِ جائعة.

بند منتجات التنظيف والتجميل

أما بخصوص بند منتجات التنظيف والتجميل، سواء تنظيف البيت أو النظافة الشخصية، فكل المنتجات التي نشتريها يمكن أن نستبدلها بخامات طبيعية أرخص كثيراً وصحية وصديقة للبيئة، تابعي «سوبرماما» في الأسابيع القادمة، فسوف نقدم سلسلة من الفيديوهات لتحضير مستحضرات تنظيف وتجميل طبيعية