تنسيق الجامعات 2025| مواعيد فتح موقع التنسيق لطلاب الشهادات المعادلة    أسعار الذهب في مصر اليوم السبت 23 أغسطس 2025    مواعيد مباريات اليوم السبت 23 أغسطس والقنوات الناقلة    استشهاد 12 فلسطينيًا جراء قصف للاحتلال استهدف خيام نازحين شمال غرب خان يونس    45 دقيقة تأخير بين قليوب والزقازيق والمنصورة.. السبت 23 أغسطس 2025    هل يحق لمكتسبي الجنسية المصرية مباشرة الحقوق السياسية؟ القانون يجيب    60 دقيقة تأخيرات القطارات بمحافظات الصعيد.. السبت 23 أغسطس 2025    مهاجر التيك توك «الأفغاني» يقدم نصائح لقتل الزوجات وتجنب العقوبة    القاهرة تسجل 40 مجددا والصعيد يعود إلى "الجحيم"، درجات الحرارة اليوم السبت في مصر    ثوانٍ فارقة أنقذت شابًا من دهس القطار.. وعامل مزلقان السادات يروي التفاصيل    قطع المياه 6 ساعات ببعض مناطق الجيزة لتحويل خط رئيسي    سيف الإسلام القذافي يعلن دعمه لتشكيل حكومة جديدة في ليبيا    ضبط 50 محلًا بدون ترخيص وتنفيذ 40 حكمًا قضائيًا بحملة أمنية بالفيوم    لمحبي الآكلات الجديدة.. حضري «الفاصوليا البيضاء» على الطريقة التونسية (الخطوات والمكونات)    إنقاذ حياة مريض بعمل شق حنجري بمستشفى الجامعي بالمنوفية    جامعة أسوان تهنئ البروفيسور مجدي يعقوب لتكريمه من جمعية القلب الأمريكية    كأس السوبر السعودي.. هونج كونج ترغب في استضافة النسخة المقبلة    الجرام يسجل أقل من 3900 جنيها.. أسعار الذهب والسبائك اليوم بالصاغة بعد الانخفاض الجديد    عصابات الإتجار بالبشر| كشافون لاستدراج الضحايا واحتجازهم بشقق سكنية    شريف حافظ: الحب هو المعنى في حد ذاته ولا يقبل التفسير... والنجاح مسؤولية يجب أن أكون مستعدًا لها    نوال الزغبي: ضحيت بالفن من أجل حماية أولادي بعد الطلاق    أهداف إنشاء صندوق دعم العمالة غير المنتظمة بقانون العمل الجديد    محمد النمكي: الطرق والغاز جعلت العبور مدينة صناعية جاذبة للاستثمار| فيديو    الأمم المتحدة تعلن المجاعة رسميًا.. ماذا يحدث في غزة؟    سهير جودة عن شيرين عبدالوهاب وحسام حبيب: «انفصال وعودة مزمنة.. متى تعود إلينا؟»    فيفي عبده تعلن وفاة الراقصة المعتزلة سهير مجدي    عميد تجارة القاهرة الأسبق: الجامعات الحكومية ما زالت الأفضل.. وهذه أسباب تفضيل البعض للخاصة    «ميستحقوش يلعبوا في الزمالك».. إكرامي يفتح النار على ألفينا وشيكو بانزا    تنسيق دبلوم التجارة 2025.. قائمة الكليات والمعاهد المتاحة لطلاب 3 سنوات «رابط وموعد التسجيل»    «الأستانلس أم التيفال»: هل نوع حلة الطبخ يغير طعم أكلك؟    بطريقة درامية، دوناروما يودع جماهير باريس سان جيرمان (فيديو وصور)    ويجز يغنى الأيام من ألبومه الجديد.. والجمهور يغنى معه بحماس    أطعمة تسبب الصداع النصفي لدى النساء ونصائح للسيطرة عليه    التعليم تطلق دورات تدريبية لمعلمي الابتدائي على المناهج المطورة عبر منصة (CPD)    رسميا.. جامعة الأزهر 2025 تفتتح أول كلية للبنات في مطروح وتعلن عن تخصصات جديدة    مدحت صالح يتألق بغناء حبيبى يا عاشق وزى المليونيرات بحفله فى مهرجان القلعة    نشرة التوك شو| موجة حارة جديدة.. وشعبة السيارات تكشف سبب انخفاض الأسعار    رسميا.. مدرسة صناعة الطائرات تعلن قوائم القبول للعام الدراسي الجديد 2025/ 2026    طارق فهمي: الإعلان الأممي عن تفشي المجاعة في غزة يعكس حجم الكارثة الإنسانية    بوتين: واثق أن خبرة ترامب ستسهم في استعادة العلاقات الثنائية بين بلدينا    وزير الخارجية الأردني: على إسرائيل رفع حصارها عن قطاع غزة والسماح بإيصال المساعدات    وزير الري يشارك في جلسة "القدرة على الصمود في مواجهة التغير المناخي بقطاع المياه"    ارتفاع الكندوز 39 جنيها، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق    استقالة وزير الخارجية الهولندي بسبب موقف بلاده من إسرائيل    إسرائيل تشن هجومًا على مخازن تابعة لحزب الله في لبنان    حدث بالفن| أول تعليق من شيرين عبد الوهاب بعد أنباء عودتها ل حسام حبيب وفنان يرفض مصافحة معجبة ونجوم الفن في سهرة صيفية خاصة    3 أبراج على موعد مع التفاؤل اليوم: عالم جديد يفتح الباب أمامهم ويتلقون أخبارا مشجعة    تشيلسي يقسو على وست هام بخماسية في الدوري الإنجليزي (فيديو)    رياضة ½ الليل| إيقاف تدريبات الزمالك.. كشف منشطات بالدوري.. تعديلات بالمباريات.. وتألق الفراعنة بالإمارات    اليوم، دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا    مصدر ليلا كورة: كهربا وقع عقدا مع القادسية الكويتي    غزل المحلة يبدأ استعداداته لمواجهة الأهلي في الدوري.. صور    قدم لكلية الطب وسبقه القدر.. وفاة طالب أثناء تركيبه ميكروفون لمسجد في قنا    خدعوك فقالوا: «الرزق مال»    هل يجوز شرعًا معاقبة تارك صلاة الجمعة بالسجن؟.. أحمد كريمة يجيب    هل إفشاء السر بدون قصد خيانة أمانة وما حكمه؟ أمين الفتوى يجيب    خطيب الجامع الأزهر: أعداء الأمة يحاولون تزييف التاريخ ونشر اليأس    إمام مسجد بكفر الشيخ: لابد أن نقتدى بالرسول بلغة الحوار والتفكير المنضبط.. فيديو    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



النسيان.. نعمة أم نقمة
نشر في أخبار مصر يوم 17 - 09 - 2008

مثل هذا السؤال يدور في اذهان الكثير من الناس، وخصوصا عندما يقعون في المواقف الحرجة والحساسة بسبب النسيان الذي يعرّف في عدم مقدرة المرء على تذكر الاحداث القريبة او الاسماء أو الارقام، او اثناء المحادثات.
فهناك امور كثيرة تجعلنا ننسى من نحن، ولكن في النهاية النسيان نعمة جعلها الله لنا لكي نكمل حياتنا اليومية المليئة بالهموم والمشاكل التي لا تنتهي.
وهناك انواع عديدة من النسيان، منها:
عند الحديث
عندما تكون في قمة حماسك وأنت تخاطب مجموعة من الناس عن موضوع معين، وفجأة تبدأ بنسيان الموضوع وتقف قليلاً تضع يدك على جبينك حتى تتذكر الموضوع. الخطأ الذي وقعت فيه هو انك قد بدأت متحمساً وانت تتكلم وذهنك متشتت في امور عديدة، فيجب عليك اولاً قبل ان تبدأ في سرد موضوع لأصدقائك أن تفهم وتستوعب ماذا ستقول، وبعد ذلك تبدأ بالحديث اليهم بطريقة سلسلة وجيدة حتى يفهموا الموضوع.
المعلومة عند الامتحان
دائماً ما تحصل عند الطلبة هذه الظاهرة، وهي نسيان المعلومة عند الامتحان، ويرجع ذلك الأمر لأسباب عديدة، قد تكون لقلة النوم قبل الامتحان أو التوتر والخوف من الامتحان، فهنا يجب أن يصارع الطالب خوفه وتوتره على الامتحان، ويبدأ في التذكر، لأنه ما دام قد حفظ المعلومة لا يمكن أن ينساها، وهناك طرق عديدة لتذكر المعلومة التي قد ينساها هذا الطالب.
التشويش الذهني
لعل هذه مشكلة يشكو منها الكثير من الناس وتتفاقم كلما تقدم العمر وكثرت المشكلات الحياتية، وهي مشكلة تعطل أفضل قوى الانسان التي يتميز بها على سائر المخلوقات وهي العقل والفكر، وعند السعي لمعالجة هذه المشكلة لا بد من البحث عن الأسباب التي تركز على المشاكل العائلية الكثيرة بين الأسر، وكذلك مشاكل العمل بين الموظفين التي لا تنتهي، والمعاناة من بعض المشاكل الصحية.
الضمير
ومن الامور التي باتت تكثر هذه الايام هو نسيان الضمير، فالأب عندما يتزوج على زوجته بامرأة اخرى وينسى ابناءه وزوجته بابسط الحقوق الواجبة عليه، او من ناحية اخرى في نسيان الضمير هو نسيان الصديق لاصدقائه الذين عاشوا معه منذ طفولتهم حتى كبروا، وبعد ان وصل هذا الصديق الى اعلى المناصب فانه ينسى اصدقاءه لانه يعتقد انهم اقل منه مركزاً ومالاً.
الأفراح
لا احد في الوجود قد ينسى الفرح والسعادة، فهذا الامر رائع عندما يتذكره ويستعيده الانسان يشعر براحة نفسيه، مثلاً فعندما يتذكر يوم زفافه او يوم حصول فريقك على الدوري العام السنة الماضية، فانك تفرح، ولكن نسيان مثل هذه الامور يجعل بعض الناس يبحثون عن طريق السعادة والفرح الجديد حتى يتواكبوا مع الحياة، والانسان دائما يبحث عن الافراح، وعندما تنتهي فترة الفرح ينساها الناس حتى مرحلة اخرى من الفرح تعيد ذكرياتهم القديمة التي نسوها.
الأحزان
ولعل من فضل الله ونعمه عز وجل انه وضع فينا نعمة النسيان، خصوصا نسيان الاحزان عزيزاً، وربما هذه الاسرة لا تنسى فقدان هذا العزيز، ولكن مع مرور عجلة الحياة والانشغال الاسرة بامور الدنيا والبحث عن عمل كل هذا ينسيها ما حدث، ولكن في كلتا الحالتين، فنسيان الاحزان امر طبيعي خلده الله تعالى فينا حتى لا ندع الاحزان تسيطر على مشاعرنا، ولا نستطيع ان نكمل مسيرتنا الحياتية.
أسباب النسيان
عدم التركيز على المعلومة في الذهن
عدم ربط المعلومات مع بعضها
عدم تثبيت المعلومات بالكتابة
كثرة الأعمال والمسؤوليات
فقدان الأمن والأمان
غياب الراحة في المنزل ومحل العمل
العجلة في الأمور
الاستخفاف في الأمور
عامل الوراثة
التقدم في العمر
كتاب للمواعيد
كتابة المواعيد على مدونة تساعد على عدم النسيان وتنظم جدولك اليومي، وحتى اذا لم تتعود عليها فستتعود مع مرور الايام عليها لانها ستسهل عليك امورا عديدة.
الربط الذهني
من اقوى الامور التي تجعلك لا تنسى، حيث يعتبر الربط الذهني من الامور التلقائية للعقل البشري، فقد تتذكر شخصا بمجرد ان تشم رائحة مشابهة لرائحته التي يضعها مثلا.
من الأمور التي تساعد على عدم النسيان
استبعد كل ما يشتت فكرك
عش اليوم في لحظته ولا تجمد تفكيرك في المستقبل الحزين
كن دائما متفائلاً مهما كانت الامور
اذا كنت تشعر بالاجهاد فتوقف عن العمل
مارس تمارين تقوية التركيز الذهني
قراءة القرآن وحفظه، فهو خير تمرين للذاكرة
الزهايمر
هو مرض فقدان الذاكرة للانسان وعدم قدرته على التركيز والتعلم، وقد يتطور المرض الخطير ليحدث تغييرات على شخصية المصاب، فيصبح اكثر عصبية، وقد يصاب بالهلوسة او حالات من الجنون المؤقت، ويشار الى انه لا يوجد علاج الى الآن لهذا المرض.
الأطعمة الدسمة
ان استهلاك كميات كبيرة من الاطعمة الدسمة والغنية بالدهون باستمرار يضر الدماغ ويسرع فقدان الذاكرة ويضعف القدرة على الفهم والتعلم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.