انتخابات الشيوخ 2025.. التنسيقية: لجان الاقتراع في نيوزيلاندا تغلق أبوابها    تجهيز 476 لجنة انتخابية ل«الشيوخ».. 12 مرشحا يتنافسون على 5 مقاعد فردي بالمنيا    «الاتصالات» تطلق مسابقة «Digitopia» لدعم الإبداع واكتشاف الموهوبين    روسيا: تحرير بلدة "ألكساندرو كالينوفو" في دونيتسك والقضاء على 205 مسلحين أوكرانيين    نقابة الموسيقيين تعلن دعمها الكامل للقيادة السياسية وتدين حملات التشويه ضد مصر    الكوري سون يعلن نهاية مسيرته مع توتنهام الإنجليزي    تفاصيل القبض على سوزي الأردنية وحبس أم سجدة.. فيديو    إصابة 5 أشخاص فى حادث انقلاب ميكروباص بطريق "بلبيس - السلام" بالشرقية    «تيشيرتات في الجو».. عمرو دياب يفاجئ جمهور حفله: اختراع جديد لأحمد عصام (فيديو)    لا تتسرع في الرد والتوقيع.. حظ برج الجوزاء في أغسطس 2025    الصحة: حملة 100 يوم صحة قدمت 26 مليونا و742 ألف خدمة طبية مجانية خلال 17 يوما    استجابة ل1190 استغاثة... رئيس الوزراء يُتابع جهود اللجنة الطبية العليا والاستغاثات خلال شهر يوليو 2025    مبابي: حكيمي يحترم النساء حتى وهو في حالة سُكر    هايد بارك ترعى بطولة العالم للاسكواش للناشئين 2025 تحت 19 عامًا    "قول للزمان أرجع يا زمان".. الصفاقسي يمهد لصفقة علي معلول ب "13 ثانية"    الاستعلامات: 86 مؤسسة إعلامية عالمية تشارك في تغطية انتخابات الشيوخ 2025    المصريون في الرياض يشاركون في انتخابات مجلس الشيوخ 2025    طعنة غادرة أنهت حياته.. مقتل نجار دفاعًا عن ابنتيه في كفر الشيخ    أمطار على 5 مناطق بينها القاهرة.. الأرصاد تكشف حالة الطقس خلال الساعات المقبلة    رئيس عربية النواب: أهل غزة يحملون في قلوبهم كل الحب والتقدير لمصر والرئيس السيسي    النقل: استمرار تلقي طلبات تأهيل سائقي الأتوبيسات والنقل الثقيل    60 مليون جنيه.. إجمالي إيرادات فيلم أحمد وأحمد في دور العرض المصرية    رئيس جامعة بنها يعتمد حركة تكليفات جديدة لمديري المراكز والوحدات    وديًا.. العين الإماراتي يفوز على إلتشي الإسباني    استقبال شعبي ورسمي لبعثة التجديف المشاركة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارس    المصريون بالسعودية يواصلون التصويت في انتخابات «الشيوخ»    انطلاق قمة «ستارت» لختام أنشطة وحدات التضامن الاجتماعي بالجامعات    مراسل إكسترا نيوز: الوطنية للانتخابات تتواصل مع سفراء مصر بالخارج لضمان سلاسة التصويت    الثقافة تطلق الدورة الخامسة من مهرجان "صيف بلدنا" برأس البر.. صور    «بيت الزكاة والصدقات»: غدًا صرف إعانة شهر أغسطس للمستحقين    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ عالم أزهري يجيب    تعاون بين «الجمارك وتجارية القاهرة».. لتيسير الإجراءات الجمركية    «يونيسف»: مؤشر سوء التغذية في غزة تجاوز عتبة المجاعة    «الصحة» تطلق منصة إلكترونية تفاعلية وتبدأ المرحلة الثانية من التحول الرقمي    مفاجأة.. أكبر جنين بالعالم عمره البيولوجي يتجاوز 30 عامًا    استمرار انطلاق أسواق اليوم الواحد من كل أسبوع بشارع قناة السويس بمدينة المنصورة    شكل العام الدراسي الجديد 2026.. مواعيد بداية الدراسة والامتحانات| مستندات    تنظيم قواعد إنهاء عقود الوكالة التجارية بقرار وزاري مخالف للدستور    انخفاض الطن.. سعر الحديد اليوم السبت 2 أغسطس 2025 (أرض المصنع والسوق)    تنسيق المرحلة الثانية للثانوية العامة 2025.. 5 نصائح تساعدك على اختيار الكلية المناسبة    ترامب: ميدفيديف يتحدث عن نووي خطير.. والغواصات الأمريكية تقترب من روسيا    22 شهيدا في غزة.. بينهم 12 أثناء انتظار المساعدات    النشرة المرورية.. سيولة فى حركة السيارات على طرق القاهرة والجيزة    زلزال بقوة 5.6 درجة يضرب قبالة سواحل مدينة كوشيرو اليابانية    أيمن يونس: شيكابالا سيتجه للإعلام.. وعبد الشافي سيكون بعيدا عن مجال كرة القدم    ترامب يخطو الخطوة الأولى في «سلم التصعيد النووي»    90 دقيقة تأخيرات «بنها وبورسعيد».. السبت 2 أغسطس 2025    حروق طالت الجميع، الحالة الصحية لمصابي انفجار أسطوانة بوتاجاز داخل مطعم بسوهاج (صور)    رسميًا.. وزارة التعليم العالي تعلن عن القائمة الكاملة ل الجامعات الحكومية والأهلية والخاصة والمعاهد المعتمدة في مصر    سعر الذهب اليوم السبت 2 أغسطس 2025 يقفز لأعلى مستوياته في أسبوع    الصفاقسي التونسي يكشف تفاصيل التعاقد مع علي معلول    عمرو دياب يشعل العلمين في ليلة غنائية لا تُنسى    استشارية أسرية: الزواج التقليدي لا يواكب انفتاح العصر    مقتل 4 أشخاص في إطلاق نار داخل حانة بولاية مونتانا الأمريكية    مشاجرة بين عمال محال تجارية بشرق سوهاج.. والمحافظ يتخذ إجراءات رادعة    أمين الفتوى: البيت مقدم على العمل والمرأة مسؤولة عن أولادها شرعًا (فيديو)    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ د. يسري جبر يوضح    وزير الأوقاف يؤدي صلاة الجمعة من مسجد الإمام الحسين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



النسيان.. نعمة أم نقمة
نشر في أخبار مصر يوم 17 - 09 - 2008

مثل هذا السؤال يدور في اذهان الكثير من الناس، وخصوصا عندما يقعون في المواقف الحرجة والحساسة بسبب النسيان الذي يعرّف في عدم مقدرة المرء على تذكر الاحداث القريبة او الاسماء أو الارقام، او اثناء المحادثات.
فهناك امور كثيرة تجعلنا ننسى من نحن، ولكن في النهاية النسيان نعمة جعلها الله لنا لكي نكمل حياتنا اليومية المليئة بالهموم والمشاكل التي لا تنتهي.
وهناك انواع عديدة من النسيان، منها:
عند الحديث
عندما تكون في قمة حماسك وأنت تخاطب مجموعة من الناس عن موضوع معين، وفجأة تبدأ بنسيان الموضوع وتقف قليلاً تضع يدك على جبينك حتى تتذكر الموضوع. الخطأ الذي وقعت فيه هو انك قد بدأت متحمساً وانت تتكلم وذهنك متشتت في امور عديدة، فيجب عليك اولاً قبل ان تبدأ في سرد موضوع لأصدقائك أن تفهم وتستوعب ماذا ستقول، وبعد ذلك تبدأ بالحديث اليهم بطريقة سلسلة وجيدة حتى يفهموا الموضوع.
المعلومة عند الامتحان
دائماً ما تحصل عند الطلبة هذه الظاهرة، وهي نسيان المعلومة عند الامتحان، ويرجع ذلك الأمر لأسباب عديدة، قد تكون لقلة النوم قبل الامتحان أو التوتر والخوف من الامتحان، فهنا يجب أن يصارع الطالب خوفه وتوتره على الامتحان، ويبدأ في التذكر، لأنه ما دام قد حفظ المعلومة لا يمكن أن ينساها، وهناك طرق عديدة لتذكر المعلومة التي قد ينساها هذا الطالب.
التشويش الذهني
لعل هذه مشكلة يشكو منها الكثير من الناس وتتفاقم كلما تقدم العمر وكثرت المشكلات الحياتية، وهي مشكلة تعطل أفضل قوى الانسان التي يتميز بها على سائر المخلوقات وهي العقل والفكر، وعند السعي لمعالجة هذه المشكلة لا بد من البحث عن الأسباب التي تركز على المشاكل العائلية الكثيرة بين الأسر، وكذلك مشاكل العمل بين الموظفين التي لا تنتهي، والمعاناة من بعض المشاكل الصحية.
الضمير
ومن الامور التي باتت تكثر هذه الايام هو نسيان الضمير، فالأب عندما يتزوج على زوجته بامرأة اخرى وينسى ابناءه وزوجته بابسط الحقوق الواجبة عليه، او من ناحية اخرى في نسيان الضمير هو نسيان الصديق لاصدقائه الذين عاشوا معه منذ طفولتهم حتى كبروا، وبعد ان وصل هذا الصديق الى اعلى المناصب فانه ينسى اصدقاءه لانه يعتقد انهم اقل منه مركزاً ومالاً.
الأفراح
لا احد في الوجود قد ينسى الفرح والسعادة، فهذا الامر رائع عندما يتذكره ويستعيده الانسان يشعر براحة نفسيه، مثلاً فعندما يتذكر يوم زفافه او يوم حصول فريقك على الدوري العام السنة الماضية، فانك تفرح، ولكن نسيان مثل هذه الامور يجعل بعض الناس يبحثون عن طريق السعادة والفرح الجديد حتى يتواكبوا مع الحياة، والانسان دائما يبحث عن الافراح، وعندما تنتهي فترة الفرح ينساها الناس حتى مرحلة اخرى من الفرح تعيد ذكرياتهم القديمة التي نسوها.
الأحزان
ولعل من فضل الله ونعمه عز وجل انه وضع فينا نعمة النسيان، خصوصا نسيان الاحزان عزيزاً، وربما هذه الاسرة لا تنسى فقدان هذا العزيز، ولكن مع مرور عجلة الحياة والانشغال الاسرة بامور الدنيا والبحث عن عمل كل هذا ينسيها ما حدث، ولكن في كلتا الحالتين، فنسيان الاحزان امر طبيعي خلده الله تعالى فينا حتى لا ندع الاحزان تسيطر على مشاعرنا، ولا نستطيع ان نكمل مسيرتنا الحياتية.
أسباب النسيان
عدم التركيز على المعلومة في الذهن
عدم ربط المعلومات مع بعضها
عدم تثبيت المعلومات بالكتابة
كثرة الأعمال والمسؤوليات
فقدان الأمن والأمان
غياب الراحة في المنزل ومحل العمل
العجلة في الأمور
الاستخفاف في الأمور
عامل الوراثة
التقدم في العمر
كتاب للمواعيد
كتابة المواعيد على مدونة تساعد على عدم النسيان وتنظم جدولك اليومي، وحتى اذا لم تتعود عليها فستتعود مع مرور الايام عليها لانها ستسهل عليك امورا عديدة.
الربط الذهني
من اقوى الامور التي تجعلك لا تنسى، حيث يعتبر الربط الذهني من الامور التلقائية للعقل البشري، فقد تتذكر شخصا بمجرد ان تشم رائحة مشابهة لرائحته التي يضعها مثلا.
من الأمور التي تساعد على عدم النسيان
استبعد كل ما يشتت فكرك
عش اليوم في لحظته ولا تجمد تفكيرك في المستقبل الحزين
كن دائما متفائلاً مهما كانت الامور
اذا كنت تشعر بالاجهاد فتوقف عن العمل
مارس تمارين تقوية التركيز الذهني
قراءة القرآن وحفظه، فهو خير تمرين للذاكرة
الزهايمر
هو مرض فقدان الذاكرة للانسان وعدم قدرته على التركيز والتعلم، وقد يتطور المرض الخطير ليحدث تغييرات على شخصية المصاب، فيصبح اكثر عصبية، وقد يصاب بالهلوسة او حالات من الجنون المؤقت، ويشار الى انه لا يوجد علاج الى الآن لهذا المرض.
الأطعمة الدسمة
ان استهلاك كميات كبيرة من الاطعمة الدسمة والغنية بالدهون باستمرار يضر الدماغ ويسرع فقدان الذاكرة ويضعف القدرة على الفهم والتعلم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.