المياه الغازية المحلاة ببدائل السكر لا تزيد خطر الاصابة بالسكري

تعد بديلا امنا و صحيا

قال باحثون من جامعة هارفارد ان المياه الغازية والمشروبات الاخرى المحلاة ببدائل صناعية للسكر لا تزيد خطر الاصابة بمرض السكري بعكس ما كان شائعا فيما مضي .
وفي مجموعة كبيرة من الرجال جرت متابعتهم لمدة 20 عاما كان يعني شرب المياه الغازية العادية وغيرها من المشروبات السكرية في الغالب أن الشخص أكثر عرضة للاصابة بداء السكري ولكن ذلك لا ينطبق على المشروبات الغازية المحلاة صناعيا أو القهوة أو الشاي.
وذكرت الدراسة التي نشرت بالدورية الامريكية للتغذية السريرية أن استبدال المشروبات السكرية بمشروبات محلاة ببدائل السكر الصناعية يبدو في الواقع بديلا امنا وصحيا.
وهو ما يتناقض مع دراسات سابقة كانت قد اشارت الى أن الاشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر بانتظام أكثر عرضة للاصابة بمرض السكري من اولئك الذين لا يتناولون هذه المشروبات ولكن الدراسة الحالية تشير الى أن هذا الربط نتيجة لعوامل أخرى مشتركة بين كل من يتناولون المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر والمصابين بمرض السكري بما في ذلك زيادة الوزن.
وعكف الباحثون على تحليل بيانات أكثر من 40 الف رجل في الفترة بين 1986 و2006 وفي هذه الغضون قاموا باجراء استبيانات بانتظام عن وضعهم الطبي وعاداتهم الغذائية بما في ذلك عدد المشروبات الغازية العادية والمحلاة ببدائل السكر التي يتناولونها كل اسبوع.
وجرى تشخيص اصابة نحو سبعة بالمئة من الرجال بداء السكري في مرحلة ما من الدراسة وكان الرجال الذين تناولوا المشروبات السكرية أكثر عرضة للاصابة بالسكري بنسبة 16 بالمئة عن أولئك الذين لم يتناولوا هذه المشروبات قط ولذا فقد كان الارتباط يرجع في معظم الاحيان الى المياه الغازية والمشروبات الغازية الاخرى .
ولكن الدراسة الجديدة اوضحت انة بمجرد أن نضع في الحسبان وزن الرجال وضغط الدم والكوليسترول لا نجد صلة بين تلك المشروبات ومخاطر الاصابة بالسكري.
جدير بالذكر ان تناول مشروبات الفواكه غير الغازية المحلاة بالسكر مثل عصير الليمون لا يرتبطبارتفاع خطر الاصابة بمرض السكري.