المقادير: 1 كوب قطع الأناناس معلبة 1 حبة أفوكادو طازجة 2/1 كوب سكر 2 كوب حليب جوز الهند 2 كوب حليب كامل الدسم 8 مكعب ثلج طريقة التحضير : . استخدمي الأناناس الطازج أو الأناناس المعلب (في حالة استخدام الأناناس الطازج أضيفي 4/3 كوب سكر بدلاً من 2/1 كوب أو حسب الذوق). ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً. صبي السموثي في أكواب التقديم أو في أكواب الأناناس وزينيها بمسواك الشمسية أو شرائح الأفوكادو الطازجة.