المقادير : 1 كوب قطع الأناناس الطازجة 1 حبة أفوكادو طازجة 4/3 كوب سكر 2 كوب حليب جوز الهند كوب حليب كامل الدسم طريقة التحضير : قطعي الأفوكادو بالطول إلى نصفين، باستخدام سكين حاد، لفي جزء واحد من الأفوكادو ثم قومي بفتحها وإزالة النواة قطعي الأناناس من الطرفين ثم قومي بإزالة القشرة باستخدام سكين حاد، ثم قومي بتقطيع الأناناس إلى قطع صغيرة متوسطة الحجم . ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي صبي سموثي الأفوكادو والأناناس في أكواب التقديم وقدميه فوراً