اليوم، إجازة بالبنوك والبورصة بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    ترامب يبرم اتفاقا يلزم أوروبا بدفع ثمن معدات عسكرية لإرسالها إلى أوكرانيا    الصحة العالمية: جوع جماعي في غزة بسبب حصار إسرائيل المفروض على القطاع    حديثه عن حب النادي طلع مدهون بزبدة، هذا ما يخطط له أليو ديانج للرحيل عن الأهلي    نجاح فريق طبي بمستشفى الفيوم في إنقاذ مريض مصاب بتهتك وانفجار في المثانة بسبب طلق ناري    من «البيان الأول» إلى «الجمهورية الجديدة»| ثورة يوليو.. صانعة التاريخ ومُلهمة الأجيال    بينهم عمال غابات.. مصرع 10 أشخاص في حريق هائل بتركيا- صور    القوات الإيرانية تُحذر مدمرة أمريكية في خليج عمان.. والبنتاجون يعلق على التحذير    بمناسبة ثورة 23 يوليو.. اليوم الخميس إجازة مدفوعة الأجر    في معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب.. «قاهرة ابن دانيال» زاوية مجهولة من «العاصمة»    رجال غيّروا وجه مصر.. ما تيسر من سيرة ثوار يوليو    ترامب: أمريكا ستقود العالم في الذكاء الاصطناعي    الخارجية الأمريكية: روبيو بحث مع الصفدي اتفاق وقف إطلاق النار في سوريا    استشهاد فلسطينيين اثنين برصاص الاحتلال في بلدة الخضر    رئيس محكمة النقض يستقبل وزير العدل الأسبق لتقديم التهنئة    علاء نبيل: احتراف اللاعبين في أوروبا استثمار حقيقي    رياضة ½ الليل| إقالة سريعة.. سقوط المصري.. السعيد فرحان بالزمالك.. وفحص الخطيب بباريس    منتخب 17 عامًا يفوز على العبور وديًا ب8 أهداف    إخماد حريق في محطة وقود بالساحلي غرب الإسكندرية| صور    الاكتتاب في سندات الخزانة العشرينية الأمريكية فوق المتوسط    مخرج «اليد السوداء»: نقدم حكاية عن المقاومة المصرية ضد الاحتلال    بأغنية «يا رب فرحني».. حكيم يفتتح صيف 2025    راغب علامة: مصر هوليوود الشرق.. وقبلة الفنان مش جريمة    وزير الزراعة: الرئيس السيسي مُهتم بصغار المزارعين    حسام موافي لطلاب الثانوية: الطب ليست كلية القمة فقط    بمستشفى سوهاج العام.. جراحة دقيقة لطفلة مصابة بكسر انفجاري بالعمود الفقري    طبق الأسبوع| من مطبخ الشيف أحمد الشناوي.. طريقة عمل سلطة التونة بالذرة    بعد أنباء أزمة عقده.. ديانج: «لم أكن أبدًا سببًا في أي مشكلة»    أليو ديانج يحكي ذكرياته عن نهائي القرن بين الأهلي والزمالك    محافظ قنا يطمئن على مصابي حادث سقوط مظلة تحت الإنشاء بموقف نجع حمادي.. ويؤكد: حالتهم مستقرة    نشرة التوك شو| توجيه رئاسي بشأن الطلاب محدودي الدخل.. وخالد أبوبكر يتعرض لوعكة صحية على الهواء    «الجبهة الوطنية» يكرّم طالب من أوائل الثانوية العامة بمؤتمر الجيزة ضمن مبادرة دعم المتفوقين    صاحب مغسلة غير مرخصة يعتدي على جاره بسبب ركن سيارة بالإسكندرية    إصابة شخصين في تصادم بين سيارة وتوكتوك بطريق التل الصغير بالإسماعيلية    إصابة شخصين في حادث انقلاب بطريق الإسماعيلية    بالأسماء.. إصابة ووفاة 5 أشخاص فى حادث تصادم سيارتين بمحور ديروط فى أسيوط    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في بداية تعاملات الخميس 24 يوليو 2025    ترامب: سنفرض رسومًا جمركية على معظم دول العالم ونعزز صفقات الطاقة مع آسيا    «الناصري» ينظم ندوة بالمنيا احتفالًا بذكرى 23 يوليو    موعد تنسيق الجامعات الأجنبية 2025 لطلاب الثانوية والشهادات المعادلة    «مبنحبش نتصادم».. كيف تحدث أحمد فهمي عن علاقته ب أميرة فراج قبل الانفصال؟    5 أبراج «فاهمين نفسهم كويس».. يعشقون التأمل ويبحثون عن الكمال    عبارات تهنئة مؤثرة ومميزة لطلاب الثانوية العامة 2025    السيد القصير يوجه 7 رسائل بمؤتمر الغربية: ندعم القيادة السياسية.. ومرشحينا معروفين مش نازلين بباراشوت    لو مجموعك أقل من 90%.. قائمة الكليات المتاحة ب تنسيق الثانوية العامة 2025    «محدش قالي شكرا حتى».. الصباحي يهاجم لجنة الحكام بعد اعتزاله    «أحمد فتوح بينهم».. جون إدوارد يسعى للإطاحة بثلاثي الزمالك (تفاصيل)    لا ترمِ قشر البطيخ.. قد يحميك من مرضين خطيرين وملئ بالفيتامينات والمعادن    اليوم، تعديلات جديدة في مواعيد تشغيل القطار الكهربائي بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    ارتفاع البتلو وانخفاض الكندوز، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق    الأوراق المطلوبة للاشتراك في صندوق التكافل بنقابة الصحفيين    حماس تسلم ردها على مقترح وقف إطلاق النار بقطاع غزة إلى الوسطاء    5 معلومات عن المايسترو الراحل سامي نصير    هل يجوز أخذ مكافأة على مال عثر عليه في الشارع؟.. أمين الفتوى يجيب    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كم نتمنى ان نكون مثلكم ?!    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشفي نفسك وطاقاتِك مع وندي: كوني شجاعة وجميلة
نشر في بص وطل يوم 13 - 02 - 2011


ترجمة وتحرير: مروة سالم ولمياء يس
الجريء والجميلة.. هل يُذكركُن هذا بشيء؟ ولكني لا أتحدث هنا عن المسلسل التيلفزيوني الشهير الذي يحمل الاسم نفسه، وإنما أتحدث عن حياتكِ أنتِ! حياتك التي أريدك أن تعيشيها بإقدام وجمال، وأنت مُدركة بالكامل لكل إمكاناتك التي تملكينها.

ولعلك تذكرين عندما ناقشنا -في المقالين السابقين- الفضائل التي عددها الإمام الغزالي لمَن أراد أن يعيش حياة مثالية؛ فإلى جانب الحكمة، وضبط النفس، والعدل؛ سنحتاج إلى الشجاعة أيضًا، حتى تصبح حياتنا جميلة.. قوية.. جريئة.. مؤثرة!

ما معنى أن تكوني شجاعة؟
يتحدث مشرّف حسين في كتابه "7 خطوات للحصول على الذكاء الأخلاقي" عن مواصفات الشخص الشجاع؛ فيذكر أنه لا بد أن يتحلى بسمات ثلاث:

* المرونة في مواجهة الصعوبات.
* التغلب على العقبات.
* المناضلة من أجل إحقاق الحق ونشر الخير.

وبالمثل، إن كُنت تريدين أن تصبحي امرأة/فتاة شجاعة؛ وتعيشي حياة جميلة.. جريئة؛ فعليكِ أن تقاومي كل قلقك ومخاوفك اللذيْن يحبسانك عن القيام بأية مغامرة تُحرك حياتكِ وتضيف إليها، فإذا أصبحتِ من الشجاعة بحيث تستطيعين دفع كل المخاوف والقلق؛ فستفكرين عندئذٍ بشكل سليم، وتستطيعين التفريق بين المغامرة والمخاطرة، وتصبحين قادرة على خوض مغامراتك بكل إقدام، لتجني منها خبراتٍ تزيدكِ سعادة، وتزيد حياتكِ غِنى وتأثيرًا.

قد تكون هذه المغامرة في أن تتعلمي شيئًا جديدا.. أو تغتنمي فرصة مفيدة غير مألوفة.. أطلقي العنان لشجاعتكِ في اللحاق بها، وعندها ستجدين أن أحلامك وطموحاتك شيئ مهم بالفعل، وتستحق عناء المحاولة لبلوغها.

كما ستكتشفين كم هي كبيرةٌ إمكاناتك المدفونة، وقدراتك التي لم تُستغلّ بعدُ، فاعملي على توظيفها والاستفادة منها بأقصى ما تستطيعين، وعندها ستشعرين ببريق النجاح داخلكِ، وسينعكس هذا التألق على كل مَن وما حولك.

اطرحي الخوف جانبًا!!
قد يتخذ الكثير منا قراراته وهو متأثر بالتخوّف من أشياء معينة، كالخوف من الفشل مثلا، أو حتى الخوف من النجاح أحيانًا، وربما كان هذا الخوف نابعاً من مجرد التفكير في تبني أفكار غير مألوفة، أو اللحاق بفرص قد تفتح أمام المرء آفاقًا جديدة!!

وفي كثير من الأحيان يكون هذا الخوف زائفًا، ولا أساس له من الصحة مطلقًا، بل يكون فقط نابعًا من أوهامنا، ونكاد نشعر به مجسمًا في مخيلتنا، رغم أنه لا وجود له في العالم الخارجي، وعندما نستسلم لهذا الخوف، نفترض حدوث الأسوأ إذا قمنا بتغيير ما اعتدناه لفترة طويلة، ونتجاهل تماما احتمالات أن يأخذنا هذا التغيير نحو الأفضل، وهكذا نقف وإرادتنا مكتوفة بالمخاوف حيال هذا التغيير أن يعوقنا عن تحقيق النجاح!

هل شاهدتِ من قبل طفلاً يحاول تعلم المشي؟ هل لاحظتِ أنهم على الرغم سقوطهم 100 مرة وهم يحاولون الوقوف والتوازن ومن ثم تحريك أرجلهم للمشي، ولكنهم مع ذلك لا يفتأون يحاولون مجددًا، ويستمرون بتكرار المحاولة لساعات طويلة، وبشكل يومي حتى يتمكنوا من مهارة المشي، لماذا لم يقلق هؤلاء الأطفال ويكفوا عن المحاولة، ويجلسوا على الأرض باكين، وهم يفكرون باحتمالات الفشل ومخاطر السقوط؟ لن تجد طفلا يفكر كما يفكر بعض الكبار على النحو التالي: "لا أستطيع القيام بهذا، فلا بد أنني لن أنجح، وسأسقط إلى الأرض حتمًا، سأكفُ عن المحاولة، فالمشي ليس بتلك الأهمية على أية حال!".

وبيني وبينكنّ؛ الحمد لله أن الأطفال لا يفكرون بهذه الطريقة الفاشلة! مع أن بعض الكبار يفكر بها مع الأسف.. هل تعلمين لماذا؟ لأن الأطفال لا يعرفون الخوف!

لكن عندما نكبر؛ نفكر في بعض الأحيان بطريقة غريبة، ونتصرف بطريقة أغرب، وكأن أحلامنا وطموحاتنا لا تستحق منا بذل المجهود لتحقيقها، ويتحكم فينا خوفنا من التعرض لبعض المشقات أو المطبات في الحياة، رغم أن الحياة توفر لنا يومياً الكثير من الفرص الممتازة والتي لا تعوض، مثل الفرص الوظيفية الجيدة، والصداقات المميزة، والعثور على شركاء الحياة، وبدلا من اقتناص هذه الفرص، نسمح للخوف بأن يعرقلنا، ويجمدنا مكاننا، ونسمح له كذلك بأن يمنعنا من التغيير حتى نصبح الشخص الذي يجب أن نكونه.

اهدمي خوفكِ وابني شجاعتكِ:
تقول ميجان رافائيل مؤلفة كتاب "قوانين الشجاعة": "إن عكس الشجاعة ليس هو الجبن أو الخوف، ولكن عكسها هو التقاعس والخمول والتراخي، فالشجاعة هي التصرف النابع من القلب والروح حتى في مواجهة الخوف" وتمضي المؤلفة تشجعنا في كتابها على "الانغماس في حياتنا" بحماس وشغف حتى نستطيع اتخاذ القرارات الأنسب لنا.

ابدئي الآن:
* أعدي قائمة بحوالي 20 شيئاً تريدين تحقيقه في حياتك، وابدئي بتحقيق أحد هذه الأشياء خلال هذا الأسبوع.
* تذكري أن الخوف لا يتعايش أبداً في وجود الإيمان؛ فاستخدمي إيمانك سلاحًا تتغلبين به على خوفك، وتدعمين شجاعتك وحماسك لتتمكني من اتخاذ القرارات السليمة في حياتك.
* الخوف يخلق الكثير من الطاقة بداخلك، فخذي نفساً عميقاً واجعلي هذه الطاقة تدفعكِ قُدُمًا نحو مستقبل جديد ومثير.
* أظهري شجاعتك في اللحظات اليومية العادية، فأحياناً تتمثل الشجاعة في مجرد أن تكوني على طبيعتك تمامًا، وتقولي الحقيقة وأن تعرفي نفسك على حقيقتها، وأن تتمكني من المناقشة الذاتية مع نفسك، في أفكارك وطموحاتك وشعورك واحتياجاتك، فالخطوة الأولى لبناء شجاعتك هي أن تفهمي نفسك.

اقرأ أيضاً:
اكتشفي نفسك وطاقاتك مع "وندي"
اكتشفي نفسك وطاقاتك مع "وندي": درس من أرض العجائب
اكتشفي نفسك وطاقاتك مع "وندي": اكتبي قصتك
اكتشفي نفسك وطاقاتِك مع "وندي": كوني امرأة حكيمة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.