وصفات لتبييض الأسنان لابتسامة أكثر إشراقًا

نتيجة لبعض العادات السيئة التي نتبعها في الأكل أو الشرب أو عدم الاهتمام بنظافة الأسنان، نحتاج إلى استخدام مبيضات الأسنان، لتظهر الابتسامة المشرقة، ولكن مع استمرار تلك المبيضات بكثرة تؤدي إلى تآكل طبقة المينا، مما يضعف الأسنان ويجعلها أكثر عرضة للتسوس.
ولكن.. يمكنكِ الحصول على أسنان بيضاء باستخدام مواد طبيعية لتجنب الآثار الجانبية للمبيضات الكيميائية، مثل: -
الفراولة: تعد الفراولة من أفضل المبيضات الطبيعية للأسنان، حيث يمكن أن تهرس ثمرتين من الفراولة ويمكن استخدامها مباشرة أو يضاف إليها القليل من بيكربونات الصوديوم وملعقة من الماء لعمل معجون يستخدم في تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة لمدة 3 دقائق، وتكرر العملية مرة شهريًا للحفاظ على طبقة المينا من التآكل.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم): تحتوي معظم معاجين الأسنان على بيكربونات الصوديوم والتي تعمل على تنظيف الأسنان بفاعلية، ويمكن استخدامها مع قليل من الماء في تنظيف الأسنان، كما يمكن إضافتها لقليل من ماء الأوكسجين "تركيز 10%، لعمل معجون يستخدم في تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين ويشطف بالماء، ويعتبر ماء الأوكسجين منظف جيد للأسنان، كما يعمل كمضاد للبكتيريا الأمر الذي يساعد على مكافحة التسوس.
البرتقال والليمون: استخدمي قشور البرتقال والليمون المبشورة كمعجون طبيعي مبيض للأسنان بفاعلية، كما يمنحكِ رائحة منعشة للفم، ويمكن طحن قشور البرتقال والليمون الجافة واستخدامها كبودرة مبيضة للأسنان، حيث يمكن أن تضيفي ملعقة من عصير الليمون لملعقة من الملح واستخدمي الخليط في تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين.
أملاح البحر: تساعد أملاح البحر على حماية الأسنان من التسوس، كما تمنع آلام الأسنان الحساسة، وتحمي من نزيف اللثة، استخدمي قليل من أملاح البحر على فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان وتبييضها بفاعلية وتكرر العملية مرة في الأسبوع.
السواك: يمكن استخدام السواك يوميًا لتنظيف الأسنان حيث يعمل على تحسين رائحة الفم وتبييض الأسنان دون أية آثار جانبية.
المعجون المنزلي بخلاصة النعناع والقرنفل: أضيفي 5 قطرات من زيت النعناع أو زيت القرنفل لفنجان من بيكربونات الصوديوم وملعقتين من الملح العادي أو أملاح البحر، ويحفظ الخليط في برطمان محكم الغلق، ويستخدم مرتين في الأسبوع لتنظيف الفم والتخلص من رائحة النفس الكريهة، وإزالة تصبغات الأسنان بفاعلية والحماية من البكتيريا المسببة للتسوس.