تقف حائرة أمام "فاترينات" الهدايا تبحث عن شيء ما، تترك المحل وتذهب لغيره، تضع الهدايا أمامها تحاول انتقاء أفضلها لحماتها.. هذا أول عيد أم يأتي وهي مخطوبة ثم تلمع عينيها فجأة وتقول: "أيوه هي دي".. وجدت هاجر ما تبحث عنه هدية جميلة تليق بحماتها.
هذا (...)
كان عيد الأم في الماضي يستلزم هدية للأم فقط، كانت في الغالب هي حصيلة مدخرات الأولاد، أما الآن، أصبح احتفال عيد الأم يستلزم من الأسرة هدايا أخرى لمن تشابهت أدوارهن بدور الأمهات، ومن هن المدرسات في مدارس أولادهم، فهل تلك الهدايا هي حب وتوقير للمدرسة، (...)
تعتبر البطاطا من الثمار المفيدة والغنية بالبيتا كاروتين، كما أنها من مضادات الأكسدة، وتحتوي على فيتامين (ب 6)، الذي يقي من فيروسات الأنفلونزا، لذلك نقدم لكي اليوم طريقة عمل صينية "بطاطا باللحمة".
* المكونات:
- كيلو بطاطا مسلوقة.
- 3 ملاعق زبدة (...)
عيادة الطبيب هو المكان الذي يقصده المريض أملًا في معرفة علته والدواء المناسب للعلاج، وهو من الأماكن ذات الحساسية الخاصة، حيث إن المتواجدين به أغلبهم يعانون من الآلام. لذا هناك أمور يجب تعلمها والالتزام بها في عيادة الطبيب وهي.
1- يجب أن يتم الحجز (...)
"ابني يخاف" كثير من الأمهات يشتكين من خوف أبنائهن الزائد، وخصوصًا عند دخولهم للنوم، فيرفضون النوم بمفردهم أو إطفاء الأنوار، قد يصل الخوف في بعض الأحيان لدرجة رفض البعض دخول الحمام بمفردهم.
وقد يكون مشاهدة الأفلام المرعبة أو رؤية حيوان شرس أحد أسباب (...)
للفاهيتا عدة أنواع منها "فاهيتا اللحم، وفاهيتا الدجاج أو السمك"، ويفضل تناولها كثير من الباحثين عن المذاق الطيب، وإليكم مكوناتها:
- نصف كيلو صدور فراخ مقطع شرائح.
- ملعقتان صويا صوص، بالإضافة إلى ملعقة خل أبيض، وملعقتي زعتر، و ملعقة ببريكا.
– (...)
يعتبر المشمش من الفواكه الغنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامين "ج" كما أنه مليء بالبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والألياف، إلا أن المشمش المجفف يعتبر أعلى في القيمة الغذائية من المشمش الطازج، حيث أنه يحتوي على كميه أعلى من البوتاسيوم تزيد 5 مرات عن (...)
يجب على الأم أن تعلم أبنائها أن يفعلوا ما يؤمنون به فقط، وأن تؤكد لهم أن سلوك الاعتراض ليس هدفًا في حد ذاته، بل يجب أن يشعروا بالرضا والراحة في أي شيء يفعلونه، كي تستطيع الأم بناء شخصية سوية لا تتأثر بالآخرين.
ولذلك تقدم خبيرة العلاقات الأسرية (...)
أكدت دراسة أجريت في جامعة "شيانج ماي" في تايلاند، أن نبات الزنجبيل الذي ينمو في المناطق الحارة، له فوائد كبيرة، منها أنه يستخدم في تدليك الجسم، كما أنه شديد الفاعلية في تخفيف التوتر والإحساس بالاسترخاء والراحة.
ويحتوي الزنجبيل على زيت طيار، له (...)
الكسكسي من الأكلات الهامة في فصل الشتاء، لأنها تمد الجسم بالطاقة والتدفئة، إضافة إلى أنها سهلة التحضير، وإليك المكونات:
-علبة كسكسي مطهية جاهزة.
- نصف كيلو لبن حليب كامل الدسم.
-كوب من السكر.
-نصف كوب من المكسرات "زبيب وفستق ولوز".
-أربع ملاعق من (...)
تنتشر نزلات البرد في فترة الشتاء، نتيجة لانخفاض درجات الحرارة، فكيف نقاوم تلك الأعراض بالوصفات الطبيعية، التي تعمل على تقوية جهازنا المناعي، لذلك يقدم لكِ"الوطن" بعض هذه الوصفات:
-شربة الدجاج الدافىء: لإحتوائها على أحماض أمينية مضادة للأكسدة كما (...)