تخلى عن عاداتك الغير صحية واستعيدى حيويتك من جديد بأتباع هذه الخطوات
الخطوة الأولى : اللياقة البدنية
هل تعلمين عزيزتى أن السير على نظام غذائى قاس جداً أو ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة، يمكن أن يكون على نفس القدر من السوء عند الأكل المفرط أو عدم (...)
الكثير يسأل عن ريجيم او طريقه للتنحيف...
مما دفعني لجمع الاعشاب والمواد الغذائيه التي تساعد على التنحيف.. ولكم الاختيار
في منها مجرب وفي منها منقول..
1- لاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع نعناع او ليمون على الريق وقبل النوم (...)
وصفات لتبييض البشره و الوجه و تنعيمها من أول مره
وصفه لتبيض البشره وتنعيمه
المقادير:
2ملعقه قشطه
2ملعقه حليب جاف
1ملعقه ماء ورد
1ملعق نشا
1ملعقه دقيق
الطريقه:
تخلطي جميع المقادير في زبديه وتحطيها شويه في الثلاجه عشان تبرد شويه
وبعدين تحطي على وجهك (...)
حينما ترى رجلاً عجوزاً
يستغيث بشاب ..
ليساعده فتكون ردة فعل
الشاب : التضجر ..
ثم يحقره بتلك النظره ,
ويذهب ..
بعدها تعلم أن المشهد الذي
رأيته لم يكن سوى حدث
بين أب وأبنه ..
...
لا تتعجب .. !!
عندما تسمع أحدهم
يقرأ القران ..
بكل خشوع وفي (...)
يقول برنارد شو: بعض الأهل يعلمون أطفالهم السير في الصغر، والحبو في الكبر. وذلك إشارة إلى افتقاد الوعي والمنهج التربوي في التعامل مع الطفل، وعدم تربيته وفق خريطة فكرية وثقافية واضحة، فتنعكس الأمور وينضجون وهم صغار، بينما يتحولون إلى أطفال وهم كبار.. (...)
.. أن البدايات دوماً تكون أصعب اللحظات وكذلك أجملها
علمتني الحياة .. بأن هُناك أُناس يمرون في حياتك
بعضهم تشتاق إلى أن يعودوا كما كانوا وآخرون ... تسعد بمفارقتهم
علمتني الحياة .. بأن هناك أمل في الحياة لابد أن لا ينقطع
علمتني الحياة .. كيف يكون (...)
لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار . اغسلي يديك (...)
استخدمي العطور عندما تشعرين بجفاف الجلد فالعطور توجد بها نسبة منالزيوت تفيد في ترطيب البشرة وقوة أثر العطر لمدة أطول.
Rاستخدمي عطور قوية وأكثر ثباتا في أيام الشتاء الباردة؛ فالبرودةتقلل من قوة رائحة العطور وثباتها ووضوحها .
Rفكري مليا قبل شراء عطر (...)
هذه صفات يريدها الرجل بل ويرغبها ويطمح أن تكون في زوجته تعمل بها وتتصف بها :
1- طاعة الله سبحانه وتعالى في السر والعلن ، وطاعة رسوله صلى الله علية وسلم ،وأن تكون صالحة .
2- أن تحفظه في نفسها وماله في حالة غيابه .
3- أن تسره إذا نظر إليها ، وذلك (...)
أن نوعية العلاقة بين الزوجين تصبغ الأسرة كلّها بصباغها، وهذا أمر طبيعي، فالأبوان المتحابان المتفاهمان يجعلان الجو الأسري بهيجاً، ويجعلان بناء الأسرة متيناً ومنسجماً، والحقيقة: أنّ تفاهم الزوجين وتحابهما يترك آثاراً بعيدة المدى في حياة الأبناء، حيث (...)
الكل يبحث عن جمال شعره و صحته مهما كان نوعه أو شكله فهو مصدر الجمال وغاية كل امرأة أن تكون صاحبة الشعر الأجمل ومن اجل هذا جمعنا لك هذه النصائح من أجل شعر أ كثر إشراقا و حيوية . لنبدأ :
.تجنبي استعمال الملح بصوره كبيره في الطعام لأن معظم الخضراوات (...)