يلجأ كثيرون عند الاستيقاظ فى الصباح، إلى تناول فنجان القهوة من أجل اليقظة والنشاط، ولكنها تحتوى على الكافيين الذي يزيد من حمض الهيدروكلوريك في الجسم مما يتسبب في ارتجاع المريء والانتفاخ والتجشؤ.
ويفضل شرب كمية كافية من الماء أولاً قبل كل شيء، خاصة (...)