كيف تعززين ثقتك بمظهرك

للواقع - سناء محمد
يحتاج الإنسان إلى الشعور بالثقة في نفسه ؛ ليستطيع أن يظهر بين الناس بشكل أفضل ، وينجز أموره على أكمل وجه .
وإذا كانت الثقة بالنفس أمر مكتسب ، يتم بناؤه على مر الأيام والمواقف ، فمعنى ذلك أن اكتسابه أمر ممكن ، فقط بقليل من الجهد .
إليكِ نصائح الخبراء ، لتشعري بالثقة في نفسك ومظهرك
تظاهري بالثقة
إذا كان التصنع أمرًا غير مقبول ، يسيء إلى صورة الإنسان أمام الآخرين ، فإن ذلك صحيح في كل الأمور ، إلا موضوع ثقتك بنفسك .
فالخبراء ينصحونكِ بالتظاهر بالثقة بالنفس ، حتى لو كانت الحقيقة غير ذلك ، وتدريجيًا سيتحول التظاهر إلى حقيقة ، تصدقينها وتتصرفين على أساسها .
احرصي على الظهور بمظهر الواثقة من نفسها ، المطمئنة لكل كلمة تقولها ؛ حتى يصدق الآخرون وتصدقين أنتِ ذلك .
قفي معتدلة
من الملاحظ أن أول مظاهر الثقة بالنفس ، هي الوقفة باعتدال ، برأس مرفوعة وظهر مفرود وكتفين مستقيمين .
ويؤكد الخبراء أن الوقوف والمشي بهذا المظهر ، يعكس للآخرين ثقتك بنفسك ، ومدى إيمانك بروعة مظهرك وقوة شخصيتك ، وهو ما ينعكس على إحساسك أنتِ أيضًا .
ولا تنسي أن الاعتياد على هذا الوضع المعتدل ، أمر صحي كذلك لجسمك ؛ حيث يزيده صحة ومرونة .
سيري كأميرة
توضح مشيتك مدى ثقتك بنفسك ، ويلاحظها الآخرون حتى لو لم تلاحظي أنتِ .
اجعلي خطواتك قوية ومعتدلة بين السرعة والبطء ، مع مراعاة إرجاع كتفيكِ للخلف ، وتخيلي دائمًا أنكِ أميرة تتفقد رعيتها .
استخدمي عينيكِ
يقولون دائمًا إن الانطباعات الأولى دائمة ، لذلك يجب أن تحرصي على ترك انطباع جيد عنكِ لدى الآخرين ، خاصةً أولئك الذين تلقينهم للمرة الأولى .
احرصي على مصافحة الشخص الذي تلقينه لأول مرة مصافحة قوية واثقة باليد ، مع ابتسامة لطيفة تعبر عن ترحيبك ولطفك .
تواصلي بعينيكِ مع الجميع ، ولا تخفضي رأسك وتنظري إلى الأرض ، فأبسط قواعد لغة الجسد تقول إن تجنب النظر في عيون الآخرين يوحي بالقلق ، والخجل والحرج .
ستساعدك تلك الخطوات البسيطة على الاندماج في أي تجمع جديد ، وسيعزز ثقتك بنفسك .
اهتمي بمظهرك
لا شك أن مظهرك يعكس شخصيتك ؛ لذلك احرصي على الرقي في انتقاء ملابسك .
اختاري الملابس التي تناسب عمرك ، والمكان الذي ستتواجدين فيه ، والمعبرة عن شخصيتك في نفس الوقت .
احرصي على تنسيق الإكسسوار بشكل مناسب مع الملابس ، واختاري تسريحة شعر مناسبة ، وكلما كنتِ بسيطة كلما برز جمالك بشكل أفضل .
إذا كنتِ تستخدمين مستحضرات التجميل ، فاعتمدي المكياج الشبيه بالجمال الطبيعي ، وابتعدي عن المبالغة