أشغال شاقة في معسكر الزمالك بالنمسا

حسن شحاتة
كتب – مصطفى جويلي:
الأحد , 04 سيبتمبر 2011 12:49
رفع حسن شحاتة المدير الفني لنادي الزمالك شعار الأشغال الشاقة خلال معسكر الفريق الخارجي بالنمسا استعدادا للموسم الجديد والممتد حتى الخامس عشر من الشهر الجاري.
وقررالمعلم خوض اللاعبين 3 تدريبات متنوعة علي مدار اليوم الواحد
حيث يبدأ التمرين الصباحي في الثامنة بتدريبات الجري حول الملعب والإطالات وقفز الحواجز ثم يغادر بعدها اللاعبون التدريبات لفترة راحة حتى الثانية ظهراً موعد بدء الفترة الثانية من التدريبات والتي تشمل تدريبات فنية وتحفيظ الخطط والجمل التكتيكية بالإضافة لبعض التدريبات بالكرة لتنمية المهارات وفي الثامنة مساءً يختتم الفريق بتدريبات في صالة الجمانزيوم لرفع معدلات اللياقة البدنية والوصول باللاعبين إلي أعلي معدلات المستوي البدني.