بشرتك تكشف عن حالتك الصحية

البشرة مرآة للصحة بشكل عام، وكثيراً ما تعكس وتكشف عن العديد من الأعراض الصحية، ومن خلالها يمكن التنبؤ بالإصابة ببعض الأمراض، وذلك عن طريق شكل ولون وملمس البشرة، لذا من المهم الانتباه لأى تغييرات تصيب بشرتك، لأنها قد تكون مؤشرا وعرضا لأمراض قد تعانين منها دون علم.
ويوضح الدكتور ماجد الشيخ، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والليزر، عن بعض الأعراض والمشكلات التي قد تصيب البشرة، وتعد مؤشر على الإصابة بمشاكل صحية..
1- انتفاخ وجيوب العين
تظهرهذة المشكلة نتيجة تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والغنية بالاملاح، فينتج عن ذلك إلى احتباس الماء في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك منطقة تحت العين، وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بحساسية مزمنة في هذه المنطقة مما يجعل الأوعية تتمدد وتنتفخ، وتتورم منطقة تحت العين ويتحول لونها إلى اللون الأزرق.
2 جفاف البشرة
إصابة الشعر وبشرة الجسم بالجفاف الشديد، إضافة إلى تقشر بشرة يديك من الداخل، يعد مؤشر واضح إلى وجود مشكلة في الغدة الدرقية، أو نقص فيتامين (أ)، وفيتامين "C"، و أوميجا 3.
3- العيون الصفراء:
عندما يميل لون المنطقة البيضاء في العين إلى الإصفرار يجب الإسراع لاستشارة الطبيب، فقد يكون ذلك مؤشر واضح إلى وجود مشكلة في الكبد، وإنه لا يعمل بكفاءة، وهذا يؤدي إلى عدم قدرتة على التخلص من السموم التي يحتوي عليها الجسم.
4 تكسر الأظافر:
من أكثر الأمور التي تشير إلى اعتلال الصحة وفقدان الكثير من الفيتامينات الهامة، هو التكسر المتكرر وهشاشة الأظافر، فعلى الرغم من أن الأظافر ليست مكونة من أنسجة حية، لكنها يمكن أن تعكس صحة الخلايا الحية فى قاعدة الظفر، وهنا يجب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "أ"، وعنصر الزنك.
5 تشقق الشفاه:
حدوث تشققات حول الفم، يعد مؤشر لنقص شديد في فيتامين B""، وهو إضافة إلى أهميته للجهاز العصبي والجهاز المناعي، فهو فيتامين هام وضروري للحفاظ علي صحة وحيوية الجسم، وحماية البشرة من التشققات.
6- بقع البشرة:
التعرض للشمس لساعات طويلة قد يكون السبب وراء تحول لون البشرة، واصابتها ببعض البقع البنية الداكنة، لكن عند ظهور هذة البقع عند منطقة الفخذ قد يكون مؤشر، وعلامة مبكرة للإصابة بمرض السكري.
7- ازدياد شعرالوجه:
عند زيادة كمية الشعر الغير مرغوب فيه، في مناطق متفرقة من الجسم وخصوصاً الوجه، قد يعد ذلك دليل واضح على وجود خلل في التوازن الهرموني، وارتفاع نسبة هرمونات الذكورة.