لتجنب القيء في رمضان.. اعرف طرق علاجه بالمشروبات الطبيعية

يتعرض بعض الأشخاص للقيء في شهر رمضان كإجراء عكسي، بعد تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة الإفطار أو السحور، حيث يعمل الجسم على التخلص من المواد غير المهضومة على شكل تقيؤ، وذلك بسبب استهلاك طعاماً يفوق قدرة المعدة على الهضم بسهولة، مما يؤدي إلى القيء، بالاضافة لانخفاض نسبة الجلوكوز في الدم خلال ساعات الصيام الطويلة، يسبب الشعور بالرغبة في التقيؤ في رمضان.
اقرأ ايضا: كوارث صحية تنتج عن مشروب العرقسوس.. تعرف عليها
فيما يلي نوضح بعض المشروبات التي تساعد المعدة على الهضم والارتياح بعد الإفطار :
مشروب الزنجبيل
يخفف الزنجبيل من تهيج المعدة وتوفر الراحة الفورية،عن طريق وضع قطعة مطحونة من الزنجبيل في الماء، ثم أضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط ويتم تناولها طوال الليل .
القرنفل
وضع بعض حبات القرنفل في الفم، ومصها لفترة طويلة بعد الإفطار أو السحور، حيث تعمل رائحة وطعم القرنفل إلى توقف القيء بشكل فوري، كما
أن شرب شاي القرنفل يمنع عملية القيء، بتحضير كوب من الماء المغلي وإضافة ملعقة صغيرة من القرنفل، وترك الخليط منقوعاً لمدة عشر دقائق، ثم تصفيته قبل الشرب.
عصير البرتقال
تناول عصير البرتقال الطازج يمد الجسم بمصدر غني بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية نتيجة القيء، كما أن لديه القدرة على جعل مستويات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
الشمر
يعالج الشمر القيء، وينعش طعم الفم ويجعل الشخص يشعر بتحسن كبير، كما يمكن تناول شاي الشمر لتجنّب القيء، بإضافة ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي، ونقع الخليط لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته قبل الشرب.