الشيبسي والشاشات..وراء تدهور صحة اطفالنا

ولان صحة اطفالنا هي الشاغل الاساسي والمشترك لكل الاسر باختلاف طبقتها الاجتماعية والاقتصادية.. السطور القادمة بعض الامور المهمة والضرورية التي يجب مراعاتها من اجل صحة اطفالنا ولان صحة طفلنا الحبيب وخاصة للمبتدئين الجدد في حياتهم الاسرية من الشباب والشابات ..نلقي الضؤ علي اهم المحاذير التي يجب مراعاتها من اجل صحةطفلك.
*اضرار الشيبسي*
عزيزتي الام لا يوجد اهم من أطفالنا في حياتنا. لا نملك أغلى ولااعز منهم..ابنائنا وبناتنا هم هدفنا الأول ولذلك وجب علينا الاهتمام بصحتهم... جميعنا يعلم جيدا ان الاطفال يحبون تناول الشيبسي بشكل يومي وهذا خطأ الاهل.. فيجب على الأبوين ادراك هذا الخطأ والتقليل من تناول الشيبسي لأطفالهم. .وعن تلك الاضرار تؤكد الدكتورة هالة فهيم استاذ التربية الخاصة بجامعة عين شمس بان الضرر يكمن في احتوائه على على الكثير من الدهون والسكريات والمواد الحافظه والألوان الصناعية.. ويحتوي الشيبسي ايضا على النشويات التي تسبب السمنه عند الأطفال.. أن الدهون والنشويات لهم تأثير على نسبة الجلوكوز بالدم.. يسبب زياده في الأنسولين.. وذلك يؤثر على رغبة الطفل في تناول الطعام.. وبالتالي يفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية الضرورية والهامه لنمو الطفل.. كما يؤثر
على كمية البروتينات والمعادن والفيتامينات.. و يتسبب الشيبسي في الاصابه بمرض السمنه لاحتوائه على كثير من السعرات الحرارية التي تتسبب في الإصابة بمرض السمنه.. كما أنه يحتوي على الزيوت المهدرجه والدهون التي تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير.... ولذلك وبحسب كلام الدكتورة الشيبسي يتسبب ايضا في الاصابه بأمراض القلب المبكره للاطفال و أمراض المعده ويؤثر الشيبسي على جهاز المناعة.. كما أنه يؤثر على صحة العظام لدى أطفالنا وايضا الكلي والكبد.. كمان يسبب عدم قدرة الطفل على التركيز. ويؤثر على الأعصاب ويسبب ارتفاع في ضغط الدم.. وايضا يغير من سلوكيات الاطفال مثل الغضب وتقلب المزاج... وذلك بسبب الألوان الصناعيه .
(اطفالنا والشاشات)
..ومن المخاطر الاخري التي يتعرض لها اطفالنا وتؤثر علي صحة اطفالنا ايضا ان معظم الآباء والامهات يتركون أطفالهم لفترات طويلة أمام الشاشات لانشغالهم بأمور أخرى مثل العمل أو غيره. غير مدركين ما تسببه هذه الشاشات من ضرر على صحة أطفالهم
وايضا معظم الآباء والامهات يكثرون من متابعة
وسائل الإعلام أمام أطفالهم وهذا خطأ
المفروض ان يكون الأبوين مثل يحتذى به.. الأطفال يقلدون ما تفعلونه ..ولذلك من المهم التقليل من متابعةاولياء الامور لوسائل الاعلام المختلفة و بخاصة أمام أطفالهم..و أخطار تلك الشاشات
حذرت منها بعض الدراسات الأوروبية من جلوس الأطفال لفترات طويلة أمام التلفاز واكدت بحسب كلام الدكتورة هالة فهيم انه يوجد صلة بين ارتفاع مستويات السمنة لدى الاطفال والتعرض المتكرر لوسائل التواصل الاجتماعي.. وفي ضوء ما توصل اليه الخبراء فقد طالبوا الآباء بأتخاذ إجراء للحد من جلوس أطفالهم أمام الشاشات حدثوها بساعة على مدار اليوم
وذلك عندما يكون تجاوز الطفل الأربع سنوات.. ولكن مع الأسف الشديد ما يحدث عكس ذلك. فالبعض يتركون أطفالهم في شهورهم الأولى أمام التلفاز
أعزائي الآباء والأمهات.ومن هنا يجب أن يدرك الاباء والامهات جيدا المخاطر التي تسببها وسائل الإعلام في نمو الطفل سواء نمو معرفي أو نمو جسدي.. فذلك يساهم بشكل كبير في السمنة المفرطة وايضا يؤثر على العمليات الدماغية. وعلى الصحه الجسديه..
* وتبقي كلمة *
الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي حتى وقت متأخر من الليل يسبب خلل في أنماط النوم لدى الاطفال والكبار ايضا وذلك يعرضهم لمشكلات كثيرة وخطيرة...ولذلك وبحسب الدكتورة هالة فهيم
من الضروري علي الام والاب متابعة أطفالهم والتقليل من متابعة التلفاز وغيره من الاجهزه الاخرى.. وان يعمل الآباء والامهات بمنع وضع التلفاز في غرف نوم أطفالهم .. فالاطفال لا يدركون خطورة ذلك.. وعليهم ايضا إدراك خطورة جلوس أطفالهم لوقت متأخر من