تعرف على أضرار الشيبسي والمشروبات الغازية على طفلك

تعد البطاطس "الشيبسى" والمشروبات الغازية من أكثر الأطعمة التى يفضلها الأطفال، إلا أنها تحتوى على الكثير من الأضرار التى تؤثر على صحتهم.
وتقول الدكتورة هنادى شيحة، استشارى أمراض السمنة والنحافة والتغذية العلاجية الأطفال، إن هذه الأطعمة تؤدى إلى الكثير من المخاطر الصحية، والإفراط فى تناول المشروبات الغازية يؤثر على الدم لأنها تحتوى على الكثير من الألوان الصناعية، وتسبب أيضا التهابا فى خلايا الكبد وفرط الحركة لدى الأطفال لاحتوائها على نسبة عالية من السكر.
وأوضحت أنه يمكن تبديل المشروبات الغذائية بالعصائر الطبيعية المصنوعة بالمنزل ويمكن إضافة الحليب إليها لتصبح أكثر فائدة.
وأضافت الدكتورة هنادى شيحة للبطاطس "الشييبسى" أضرار أيضا على الأطفال، حيث إنه يؤثر على الأوعية الدموية لدى الأطفال، وذلك لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الدهون المشبعة ويؤدى إلى قلة التركيز عند الأطفال، حيث إن النكهات المختلفة الموجودة فى الشيبسى مصنوعة من تركيبات كيميائية معقدة والتى تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال.
ويمكن الاستغناء عن البطاطس" الشيبسى" بالفشار أو المكسرات او الذرة المشوية كما يمكن صنع الشيبسى فى المنزل بالنكهات الطبيعية.