تحتوي المياه النشوية المتبقية التي عادةً ما يتم تصريفها بعد نقع الأرز أو غليانه على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجلد والشعر ، فالأرز مليء بالمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات B و C و E و8 أحماض أمينية أساسية لا تعزز صحتك العامة فحسب بل تعزز مظهرك. اقرأ أيضًا .. تخلصي من حب الشباب مع وصفات ماء الأرز أظهرت الثقافات الآسيوية أن ماء الأرز يجعلك تحصلين على بشرة صافية وشعر صحي، إذ تستخدم النساء اليابانيات ماء الأرز لشطف شعرهن كل يوم ، مما يجعله مكتسباً سر الجمال القديم ، وله الآن شعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم بإعتباره أحد أبسط العلاجات المنزلية وأكثرها فعالية لإصلاح مشاكل البشرة والشعر. فدعونا نتعلم أولاً كيفية تحضير ماء الأرز وفقاً لماذ كره موقع The Health Site، فهناك طريقتان لصنع ماء الأرز:- الطريقة الأولي:- اغلي كوب من الأرز بالماء النظيف وعندما يستوي الأرز ، صفي الماء في وعاء نظيف واتركيه ليبرد . خزني ماء الأرز في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 7 أيام. خففي المحلول المركز بإضافة كوب من ماء علي ملعقة أو ملعقتين منه لتستخدمية علي البشرة . الطريقة الثانية:- اشطفي كوبًا من الأرز بالماء ثم قومي بإضافة كوبين من الماء وانقعيه لمدة 30 دقيقة وقلبيه. صفي الماء في وعاء نظيف ، فيمكنك تخزين هذا المحلول الأبيض في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 أيام. قومي برجه جيداً قبل الإستخدام، و يمكنك أيضًا تخمير ماء الأرز عن طريق إبقائه في درجة حرارة الغرفة لمدة يومين ثم تخزينه في الثلاجة. خففي ماء الأرز المخمر بالماء العادي بنسبة 1: 3 قبل إستخدامه في روتين العناية ببشرتك. فوائد ماء الأرز للبشرة والشعر بمجرد أن يصبح منتج ماء الأرز جاهزًا ، يمكنك إستخدامه في روتينك اليومي للعناية بالبشرة والشعر ، وفيما يلي بعض فوائد إستخدام ماء الأرز للبشرة والشعر. 1-يجعل الشعر ناعمًا وقويًا وصحيًا. 2-يساعد البروتين الموجود في ماء الأرز على تجديد شعرك وتقوية خصلات الشعر وتقليل التكسر ، مما ينتج عنه شعر لامع وأقوى وأنعم. 3-يحتوي ماء الأرز أيضًا على الإينوزيتول ، وهو نوع من الكربوهيدرات التي يمكن أن تمنع تلف الشعر وتجعله ناعمًا وسلسًا. 4- يعالج ماء الأرز تساقط الشعر عن طريق تعزيز نمو الشعر ، فهو أفضل حل طبيعي للشعر المتطاير الذي يصعب تصفيفه. طريقة الاستخدام ماء الأرز لتقوية الشعر:- بعد غسل شعرك بالشامبو ، اسكبي ماء الأرز المخفف على شعرك ، ثم دلكي فروة رأسك برفق لمدة 10 دقائق باستخدام أطراف أصابعك. يغسل بالماء العادي. افعلي هذا 2 أو 3 مرات في الأسبوع. لتهدئة الشعر المتطاير ، اخلطي ماء الأرز المخمر مع الماء العادي بنسبة 1: 3. استخدمي هذا الخليط كغسول نهائي بعد غسل شعرك بالشامبو. كرر هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع. 5-يلطف البشرة المتهيجة أو الملتهبة يعمل ماء الأرز بمثابة بلسم مهدئ على الجلد المتهيج أو الملتهب. 6-تساعد النشا الموجوده بماء الأرز في علاج الآفات الجلدية الجافة الناتجة عن الإكزيما، فمن المعروف أن الإستحمام بالماء الذي يحتوي على نشا الأرز يساعد في تحسين قدرة الجلد التالفة على الشفاء. 7-يوصى بإستخدام حمام ترميم الجلد هذا لعلاج الحاجز الجلدي التالف عند مرضى التهاب الجلد التأتبي. طريقة إستخدام ماء الأرز لعلاج تهيج الجلد أو التهابه أضف بضعة أكواب من ماء الأرز لتدفئة ماء الاستحمام. انقع جسمك في هذا الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، مرتين يوميًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك نقع كرة قطنية في ماء أرز بارد وتطبيقها على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا. 8- يشد مسام الجلد وينعم البشرة ويحسنها يمكن أن تؤدي المسام المفتوحة إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء ، لذا يساعد ماء الأرز على شد مسام الجلد ، وإستعادة توازن درجة الحموضة في الجلد ، وتحفيز نمو الخلايا ، وتعزيز تدفق الدم. 9-يساعد ماء الأرز في التخلص من السموم وتحسين مرونة الجلد وتقليل الالتهاب. 10-يعزز من جمال بشرتك ، ويقلل أو يمنع ظهور البقع العمرية وفرط التصبغ ، ويحافظ عليها ناعمة ورطبة ، مما يجعل بشرتك تبدو صحية وخالية من العيوب. طريقة إستخدام ماء الأرز للعناية بالبشرة: إخلطي ماء الأرز مع كمية متساوية من الماء إنقعي كرة قطنية في المحلول وضعيها على وجهك إتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، إفعلي هذا كل ليلة بعد تنظيف وجهك وسوف تلاحظين الفرق.