أستاذ طب وقائي يوضح محاور تعزيز المناعة لمواجهة فيروس كورونا

مع تضاعف الإصابات بكورونا..

ذكر الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ واستشاري الصحة العامة والطب الوقائي بجامعة الزقازيق، أنه مع عودة ارتفاع عدد الاصابات ب فيروس كورونا وتجاوزها ال 400 حالة، أن هناك عدة محاور لتعزيز المناعة والصحة العامة للفرد، تتمثل في تناول الفواكه والخضروات وكذلك البروتين لا حتوائه على الزنك والنشويات الكاملة الغير مكررة، وتناول الفواكه
وممارسة الرياضة بانتظام.
وأكد أستاذ الصحة العامة بجامعة الزقازيق، على ضرورة منع التدخين لأنه يقلل من كفاءة الجهاز التنفسي، مع النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميًا، ومنع القلق وتعلم طرق الاسترخاء، والحرص على التباعد الاجتماعي خاصة في الأماكن المغلقة، مع
ضرورة غسل الأيدي وهو أمر مهم للغاية رغم أنه يبدو بسيط، ولابد من ارتداء الكمامة المتعارف عليها أو القماش، المهم أن تكون من 3 طبقات.
وكان الدكتور محمد عبد الفتاح، وكيل وزارة الصحة للشئون الوقائية، قال إن هناك ارتفاعا في أعداد الإصابة بفيروس كورونا في مصر بشكل ملحوظ، حيث تضاعفت أرقام الإصابات 4 مرات، وبالأمس تم تسجيل 427 حالة جديدة مُصابة بالفيرس و19 حالة وفاة جديدة.