غسيل الأيدي بالماء والصابون طوق النجاة لتجنب الإصابة بكورونا

في اليوم العالمي لها..

يحتفل العالم غدًا الخميس 15 أكتوبر، من كل عام باليوم العالمي لغسيل الأيدي، وهو ما يحث الملايين على أهمية غسل الأيدي بالماء والصابون، ويأتي الاحتفال بتلك العام شديد الأهمية تزامنا مع انتشار فيروس كورونا المستجد الذي عصف بحياة الكثير حول العالم.
يعد غسل الأيدي من طرق الحماية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، خاصة وأن الإصابة بالفيروس قد تأتي بسهولة من شخص لآخر عن طريق اليدين، وعلى مدى التاريخ كان من أرخص طرق الوقاية من الجوائح العالمية لمنع انتشار الفيروس هو غسل الأيدي بالماء والصابون.
الطرق الصحيحة في غسل الأيدي للوقاية من فيروس كورونا؟
يمكن أن تنتشر الكثير من الجراثيم التي يمكن أن تسبب المرض للمرضى عن طريق عدم غسل اليدين بالصابون والماء الجاري، وهناك أوقات لابد أن يتم غسل اليدين بشكل ضرورى بعدها، مثل بعد استخدام الحمام أو قبل
تحضير الطعام، ومن أهم طرق غسل الايدي الآتي:
- تبليل اليدين بماء جارٍ.
- فرك الصابون باليدين للتشكل كمية كافية منه تغطي اليدين المبللتين.
- فرك أسطح اليدين بما في ذلك ظهر اليدين، وبين الأصابع، وتحت الأظافر لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
- شطف اليدين جيداً بالماء الجاري.
- تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة وجافة، أو منديل ورقي يُستخدم لمرة واحدة.
ماهي فوائد غسيل الأيدي؟
يعد غسيل الأيدي اداة فاعلة في منع انتقال العدوى لعدة أمراض، والتي منها الجهاز الهضمي والتنفسي، فضلا عن أنه يحد من العدوى بالديدان عن طريق الاتربة ومن انتقال الجراثيم من الأيدي غير النظيفة وأشياء أخرى مثل: الأسطح، أو الطاولة، أو الألعاب، وغيرها، ومنع التهابات الجلد والعين.
إمتى تغسل إيديك؟
في ظل وجود فيروس كورونا المستجد يتطلب على الأنسان اهتام بالغ بغسل الادي تكرارًا لتجنب الاصابة بالعدوى، ومن أهم الاوقات الآتي:
- بعد أن تسعل أو تعطس.
- عقب زيارة الأماكن العامة أو الاسواق التجارية.
- بعد استقلالك المواصلات العامة وعودتك من اماكن العبادة.
- بعد استخدام الحمام.
- عقب ملامسة النقود والاسطح الخارجية.
- قبل الاعتناء بشخص مريض وأثناء الاعتناء به وبعد الانتهاء من ذلك.
- قبل الأكل وبعده.
- بعد التخلص من النفايات.
- بعد لمس الحيونات الداجنة أو الشاردة أو الأليفة.
- بعد تغيير فوطة طفل أو مساعدة طفل في استخدام الحمام.
الأفضل غسل اليدين أم استخدام مطهر اليدين؟
كلا الخيارين صحيح وفعال لدرجة عالية، خاصة وان المطهر يمكن استخدامه خارج المنزل،
وعادة ما يكون استخدام مطهر اليدين أكثر سهولة عندما تكون خارج المنزل، ولكنه قد يكون مكلفاً أو يصعب العثور عليه في سياقات الطوارئ.
ماذا أفعل إذا لم يتوفر لي الصابون؟
يتوجب عليك في تلك الحالة أن تستخدم الماء الذي يحتوي على كلور أو مطهر يدين يحتوي على كحول تركيز 60% على الأقل، هما أفضل خيارين متوفرين إذا لم يتوفر لديك صابون وماء جارٍ.