الساونا.. تقلل من خطرالوفاة بأمراض القلب

يقترح بحث جديد أن عشاق "الساونا"، خاصة ممن تخطوا سن الخمسين عاما، مما يجرون هذه الجلسات بصورة أسبوعية، قد تقلل من احتمالات وفاتهم متأثرين بأمراض القلب .
ووجد أن 5% فقط من الفنلنديين الذين يقضون أكثر من 45 دقيقة فى جلسات "الساونا" إسبوعيا ماتوا بسبب أمراض القلب خلال فترة الدراسة التي امتدت قرابة 15 عاما، مقارنة مع 10% ممن
قضوا أقل من 15 دقيقة فى الأسبوع فى جلسات الساونا .
ولا يمكن للدراسة أن تثبت السبب والنتيجة، من الممكن أن يكون لدى محبي "الساونا" عادات صحية أخرى للقلب، ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تجعل استخدام "الساونا" يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب
والأوعية الدموية، حسبما قال الدكتور جاري لوكانين، رئيس قسم أمراض القلب في جامعة شرق فنلندا.
وأضاف لوكانين: "أظهر فريقنا البحثي، في دراسات سابقة، أن استخدام "الساونا" المرتفع يرتبط بانخفاض ضغط الدم، وأن استخدام "الساونا" يؤدي إلى زيادة في معدل ضربات القلب مساوية لتلك التى نشهدها فى التمارين البدنية منخفضة إلى معتدلة الكثافة.
وقد اتفق أحد الخبراء الأمريكيين، الذي أطلع على النتائج، أن الحرارة يمكن أن تكون علاجية لجسم الإنسان، ولكن تجربة "الساونا" قد تختلف قليلاً في أمريكا.