دليلك لكل ماتريد معرفته عن الاضطرابات النفسية لمصابى الحوادث

على خلفية المشاهد المروعة التى أدمت قلوب المصريين صباح اليوم، عقب انفجار الغدر الذى استهدف عشرات المصليين بكنيستى "مار جرجس" بطنطا و"الكنيسة المرقسية" بالإسكندرية، أصيب العشرات بصدمة نفسية عقب رؤية مشاهد الأشلاء المتطايرة فى كل مكان وصور الدم الذى اختلط بالسعف على أرضية الكنيسة فى مشهد لاينسى.
ووفقاً لمنظمة " Mind" البريطانية يعرف "اضطراب مابعد الصدمة" أو " post-traumatic stress disorder" بالاضطراب النفسية التى تصيب الأشخاص بعد التعرض لصدمة شديدة أو كارثة مروعة، والتي يصاب بها الشخص بعد فترة تصل إلى شهور أو سنين من تعرضه، أو رؤيته لصدمة.
ويبدأ هذا الاضطراب بعد أي حادث مروع، أو الشعور بخطر شديد يهدد الحياة، كما يشمل مشاهدة أخرين يموتون أو مصابين.
تبدأ أعراض اضطراب مابعد الصدمة بعد وقوع الحادثة مباشرة، أو يمكن أن تظهر فى غضون أسابيع وربما شهور من الحادثة على ألا تزيد عن 6 أشهر.
وتبدأ الأعراض بالشعور بالحزن و الاكتئاب و القلق و الذنب وأحياناً بالغضب، هذه بالاضافة للمشاعر الطبيعية التي تحدث لكل ألاشخاص بعد هذه الحوادث.
وتوجد 3 أنواع من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابين:
1- الشعور بتكرار التجربة:
يشعر المصاب كأن التجربة تمر من جديد، خلال النهار أو على شكل كوابيس خلال الليل، ويعيش الشخص التجربة من جديد مستعيداً الخوف والفزع الذى شعر به خلال الواقعة.
2- تجنب مواقف و أماكن معينة:
تذكر الحادث من جديد قد يسبب الكثير من الإزعاج، لذلك يجب على المصابين تجنب الإنفعالات والمواقف المشابهة ومحاولة الانخراط فى العمل أو ممارسة هواياتك المفضلة.
3- الحرمان من النوم:
لا يستطيع المصاب باضطراب مابعد الصدمة الاسترخاء كما يفقد القدرة على الخلود إلى النوم.
وتشمل اعراض اضطراب مابعد الصدمة:
الإسهال، وعدم انتظام ضربات القلب، والصداع المزمن.
وتستوجب الكثير من الحالات إستشارة الطبيب على الفور.