للحامل.. طرق الوقاية من تسمم الحمل أهمها الكالسيوم

يعد تسمم الحمل من الأمراض التي تثير قلق الحامل خوفا على صحتها وصحة الجنين، ولا شك أن القلق الذي عادة ما ينتابها خلال فترة الحمل قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم لديها مما يعزز الإصابة ب"تسمم الحمل".
ويُعرف الدكتور رامي جمال بدر اخصائي النسا والتوليد بمستشفي الجلاء التعليمي، تسمم الحمل بأنه اسم قديم لحالات ارتفاع ضغط الدم مع الحمل، نسبه حدوثه تصل إلى 10% على مستوي الحوامل، وهي أعلي نسبه للأمراض تحدث مع الحمل.
واوضح :"بعد الولادة تصل نسبة استمرار ارتفاع ضغط الدم طوال العمر إلى 30- 50%، أما نسبة تكراها في الولادة التالية تصل بنسبة 30 – 50 %.
واضاف قائلاً:" أنه من الأمراض التي لم يصل الطب حتي الآن إلى سبب معلوم لها، ولكن هناك مجموعة من الحوامل هن أكثر عُرضة لحدوثه، وهما الحمل في السن المتقدم، والحمل في توأم، والإصابة بسكري الحمل".
وتابع :"أن ارتفاع ضغط الدم في الحمل يتم تشخيصه بالكشف الدوري في الحمل، لافتا إلى أن اعراضه لم تظهر إلى في المرحلة الأخيرة من الحمل"، لافتاً إلى ضرورة متابعة المرأة الحامل أثناء الكشف الدوري، بقياس الضغط، وعمل تحليل البول للكشف من وجود ذلال في البول أم لا.
وعن المضاعفات، يسيتطرد قائلا :"تُصاب المرأة الحامل المُصابة بتسمم الحمل بتشنجات، والتأثير على وظائف الكلي والكبد بالسلب، وفي أحيانا كثيرة قد يؤدي إلى الوفاة، أو التأثير على نمو الجنين داخل رحم الأم أو حدوث وفاة للجنين".
ويؤكد الدكتور "بدر" ، أن الكشف الدوري والمنتظم يقي الحامل من تعرضها لتسمم الحمل.
ويشدّد على الحامل بضرورة الاعتناء بالأنظمة الغذائية الخاصة بها، وتناول قدر كافِ من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الملح كالسردين والرنجة والملوحة، وتجنب الإفراط في تناول البيض، وتناول كميات وافرة من الماء بمُعدل 7 :8 أكواب في اليوم، والبعد عن الشد العصبي والقلق اللذان بإمكانهما أن يحدثا ارتفاع في ضغط الدم.