نصائح هامة لحمل آمن وسليم

ينصح الدكتور عمرو جسن حسين مدرس أمراض النساء والتوليد بمستشفى القصر العينى جامعة القاهرة بعده نصائح للحامل كى تحافظ على نفسها وحملها مبينا أولا أن اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل فى حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل.
ثانيا المتابعة الطبية أثناء الحمل وهى ضرورية للأم والجنين، واحرصى على اختيار الطبيب الماهر والذى ترتاحى له نفسيا لأن العامل النفسى ضرورى.
ثالثا من المعروف أن الحامل يجب أن تمنع تماما من تناول أى أدوية إلا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين.
رابعا والأهم هو ضرورة أن تتجنب الحامل الأشعة السينية تماما رغم أن الأضرار المحتملة للجنين عند فحص المرأة الحامل بالأشعة السينية قليل جداً إلا أنه يجب أخذ الحيطة عند عمل أى فحص باستخدام الأشعة السينية أثناء فترة الحمل خصوصاً فى الثلاثة شهور الأولى للحمل، وذلك لأن الجنين فى طور التخلق والنمو وتكاثر الخلايا وتطورها بشكل سريع مما يجعلها أكثر حساسية للأشعة وأكثر عرضة لأضرار ومخاطر الأشعة.
لذا ننصح أى امرأة يحتمل كونها حامل بإخبار الطبيب المعالج بذلك وترك القرار الأخير ليحدد إن كان الفحص بالأشعة يمكن الاستغناء عنه أو استبداله بفحص آخر أو تأجيل الفحص الإشعاعى لما بعد الولادة إن كانت الحالة الصحية للمريضة تسمح بذلك، كما يجب إخبار المختصين بقسم التصوير الإشعاعى بذلك حتى يتمكنوا من اتخاذ الإجراءات والاحتياطيات المناسبة لحماية الجنين وتقليل الجرعة الإشعاعية التى قد يتعرض لها إلى الحد الأدنى.
وخامسا يجب كذلك تجنب القلق والتوتر فالقلق والتوتر من أخطر الأمراض ويؤثررن بطريقة مباشرة على سلامة الحمل وصحة الجنين كما تزداد معها نسبة حدوث الإجهاض وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. وخامسا لا توجد مشكلة فى ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم.