ثلاث عادات لازمة للنجاح في الأعمال

بدأ معظم الناس القيام بأعمال تجارية لقضاء وقت أقل في العمل كعاملين في مكتب عادي. الواقع هو أننا غالباً ما نعطي الوقت الأكثر لمشروعنا في نهاية المطاف بسبب الإرتباط الشديد به. ويمكن أن هذا هو سبب نجاح المشروع.
ولكن تؤدي ساعات العمل العديدة إلى تخفيض كفاءته. وبالتالي من المهمّ أن نشكّل العادات التي تساعد على تنظيم الحياة اليومية وقبول الفائدة الأقصى لتكون ساعات العمل مثمرة أكثر.
كيف نفعل هذا؟
1.الإستيقاظ في وقت مبكر في الصباح
ليست كل "ثماني ساعات من النوم" مفيدة على حد سواء. إن الذهاب إلى الفراش في الساعة العاشرة مساءً والاستيقاظ في الساعة السادسة صباحاً هو طريقة أكثر كفاءة بدلا من النوم من الساعة الثالثة في الليل حتى الساعة الحادية عشرة صباحاً. وعلى الرغم من نفس عدد ساعات النوم، كل من يستيقظ في وقت مبكر في الصباح يفكّر أحسن ويبقى نشيطاً ومنتبهاً لفترة طويلة.
يجب أن تتذكّر القاعدة البسيطة: إن الإستيقاظ المبكر هو أفضل طريقة لزيادة كفاءة العمل. ولكن يجب أن تكون ساعات النوم كافية للحفاظ على مثل هذا إيقاع الحياة، فإذن اذهب إلى الفراش.
2.بدء اليوم الجديد مع تمارين التنفس
هل كانت في حياتك أياماً عندما بعد الإستيقاظ فورا وجدت مكالمات فائتة على الهاتف أو رسائل سريعة أو إلكترونية تحتاج إلى متابعتها بإنتباه؟ هل أحسست بالحاجة الملحة إلى بدء العمل بسرعة قبل الفطور؟ هل يحدث هذا كل يوم؟ حان الوقت لتضع حداً له.
يمكنك أن تتأمل إذا أردت. يجب أن تجلس على ضوء شمعة وتشغل موسيقا هادئة. إذا ما أعجبك هذا المنهج حاول تقنية العشرة أنفاس.
تنفس عشرة أنفاس ببطء وفكّر في عشرة أهداف رئيسية لهذا اليوم وبعد ذلك يمكنك أن تعمل. يبدو أن هذا التمرين سهل جداً ليكون له تأثير قوي للوهلة الأولى ولكنّ الإنتباع خاطئ. إذا تعودت أن تستيقظ وتشرع في العمل على الفور فربما نسيت ما أجمل أن تعطي لنفسك قليل من الوقت. أعد لنفسك هذه الدقائق القليلة الجميلة لأنها ستساعدك حقاً. يمكن أن تستخدم نفس المنهج عند إعداد قائمة المهام اليومية.
3.لا تنس النشاط البدني
تساعد التمرينات الرياضية أن تشعر نفسك على نحو أفضل وتحافظ على الصحة البدنية والنفسية كل العام. يجب أن تذهب بإنتظام إلى الصالة الرياضية لتكون عندك طاقة ذكية كافية لتنفيذ كل المهام في القائمة اليومية.
إن التمرينات ليست مصدر إنضباط وصحة فقط ،إنها تشكّل نقطة إرتكاز في الحياة. عندما تسيء الأمور يمكنك أن تذهب إلى الصالة وتعمل لنفسك. ما أحسن أن تعرف هذا.
في البداية سيكون تطبيق كل هذه العادات في حياتك أمراً صعباً جداً. ولكن إذا لم تتبع نمط حياة صحي لن تنجح في الأعمال. اعتبروا هذه العادات المفيدة كاإستثمار طويل المدى في الأعمال التجارية.